簡介：糖尿病是一種可以與生俱來或隨時間發(fā)展的疾病，它會影響我們的身體細胞對胰島素影響的反應，并在此過程中影響血糖水平。每一位糖尿病人都會證明這樣一個事實：為了避免血糖升高，人們必須謹慎飲食。那么糖尿病能吃生姜嗎？生姜是一種著名的香料，其獨特的味道不能被誤認為是其他任何東西。生姜是適合糖尿病，因為它的事實是它是低碳水化合物和卡路里。特別是，在
文章目錄
在2012年8月發(fā)表的一項研究中，主要研究人員得出結論，從長遠來看，食用生姜有助于改善2型糖尿病患者的血糖水平。
在澳大利亞悉尼大學的另一項研究中，人們發(fā)現(xiàn)當?shù)胤N植的生姜含有姜酚，這是生姜根莖中的主要成分。此成分有助于肌肉細胞中葡萄糖的攝入，而不一定需要胰島素。作為回報，這有助于控制血糖水平。
胰島素分泌
根據(jù)2009年12月發(fā)表的一項研究，兩種類型的生姜提取物，即油和水仙，被發(fā)現(xiàn)與5-羥色胺受體一起幫助逆轉細胞胰島素抵抗。
在試驗對象中，血糖水平顯著下降達35%，血漿胰島素水平也增加了10%。
白內(nèi)障防護
大多數(shù)糖尿病患者易患各種疾病，白內(nèi)障就是其中之一。根據(jù)2012年8月發(fā)表的一篇文章，每天小量食用生姜的人很有可能推遲白內(nèi)障的發(fā)病，如果你已經(jīng)有了這種癥狀，它的進展也很可能。
在血糖指數(shù)，生姜排名較低。低血糖指數(shù)的食物物質會慢慢分解成葡萄糖，這樣做可以確保不會在餐后血糖水平上出現(xiàn)高峰。
提高性功能
據(jù)報道，糖尿病使一些人陽痿。在2010年10月發(fā)表的一項研究中，食用生姜與精子質量和整體性健康之間存在顯著的相關性。本研究以糖尿病雄性大鼠為實驗對象。大多數(shù)這些老鼠的精子數(shù)都很低。然而，食用生姜的大鼠精子數(shù)量增加，睪丸損傷減少，而且并不是所有這些都會增加性器官的重量。這項研究只在大鼠身上進行，而不是在人類身上進行。
無論是否糖尿病，生姜都被標記為安全食用！應該確保一天的消耗不超過4G。當吃生姜時很少有副作用，但是有報道說吃了大量生姜后會出現(xiàn)胃不適、腹瀉和燒心的情況。
孕婦在食用生姜時應格外小心。大多數(shù)人一天只推薦1克生姜，但是要小心，先咨詢醫(yī)生。
如果你正在服用稀釋血液的藥物，一定要在吃生姜之前咨詢醫(yī)生。這是由于一個簡單的事實，生姜具有血液稀薄的特性，如果與這些藥物一起服用，會導致過多的出血。
據(jù)報道，生姜可以降低血壓，所以如果你在服用血壓藥物，在日常飲食中加入生姜之前，先咨詢醫(yī)生。
目前還沒有足夠的研究來證明這一點，但初步研究表明，生姜在降低體內(nèi)有害膽固醇水平和幫助降低患心血管疾病的風險方面起著重要作用。那么，如何安全地將生姜納入日常膳食計劃中呢？
在你日常飲食中添加生姜之前，需要知道的是什么？
選擇天然的生姜根和有機生姜根，而不是加工過的生姜根缺乏一些營養(yǎng)成分，而額外的口味會影響糖尿病患者的血糖水平。
為了取得有效的效果，應該確保吃生姜的一致性。
如果長時間服用少量生姜，而不是過量服用，生姜效果更好。
用在喜歡的東西上，比如做檸檬水。
重要的是要知道，你不能吃生姜作為一種完全替代藥物。繼續(xù)服用任何藥物，如果發(fā)現(xiàn)了一些不尋常的事情，請毫不猶豫地聯(lián)系醫(yī)生。
我在服用二甲雙胍的時候應該吃生姜嗎？
姜和二甲雙胍都能降低血糖水平，這會導致低血糖，危及生命。為了安全起見，如果您正在服用任何糖尿病藥物，特別是二甲雙胍，請確保您在食用生姜之前咨詢您的醫(yī)生。
你能像糖尿病一樣喝姜汁啤酒嗎？
姜汁啤酒是一種酒類，不適合糖尿病人飲用。盡管這被認為是生姜啤酒，但里面很少有生姜，這意味著它的效果甚至沒有感覺到。如果你在藍色的月亮上吃了一次，你就可以擺脫它，但是如果你吃的太多了，你就會把你的健康置于危險之中。
作為糖尿病患者食用生姜安全嗎？
生姜在幫助降低血糖、增加胰島素分泌和逆轉胰島素抵抗方面起著重要作用。然而，如果你在服用其他藥物，你需要格外小心。
位置：
