在你的糖尿病飲食中加入燕麥片的好處包括：

　　燕麥片可以是一個很好的補充飲食，以幫助處理糖尿病，在吃燕麥片的時候，需要選擇以下方式：
 
　　加堅果。添加1-2湯匙胡桃片、核桃或杏仁可以添加蛋白質和健康脂肪，這可以進一步幫助支持血糖。
 

 
　　選擇鋼切燕麥。鋼切燕麥含有更多的可溶性纖維，有助于調節(jié)血糖。
 
　　用肉桂。肉桂富含抗氧化劑和抗炎性住宅或商業(yè)屬性，可以幫助降低心臟病的風險。同樣，它也可能增強對胰島素的敏感性，并有助于降低血糖水平。
 
　　包括漿果。漿果同樣含有抗氧化劑和豐富的營養(yǎng)成分，可以作為一種天然甜味劑。
 
　　使用低脂牛奶或水。使用低脂牛奶可以增加營養(yǎng)，而不包括過量脂肪的膳食，雖然水更適合奶油或高脂肪牛奶的目的是為了降低脂肪含量。

　　如果準備的正確，燕麥片有許多健康優(yōu)勢，可以幫助任何人，特別是那些糖尿病患者。你可以以一頓能調節(jié)血糖、提供長期能量來源的食物開始一天，同時改善你的心臟健康。通過選擇正確的外接程序，避免錯誤的添加，燕麥片可以成為糖尿病患者的完美早餐。
 
　　一定要監(jiān)測你的血糖水平，看看燕麥片對你個人的影響。每個糖尿病患者都是不同的，所以在做任何重要的飲食改變之前，一定要咨詢你的醫(yī)生。經(jīng)認證的營養(yǎng)專家也能在這方面提供幫助。