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糖尿病能吃葡萄柚嗎

時間:2021-03-11 16:35 發(fā)布者:廣東生科 查看: 評論:
簡介:糖尿病患者能吃葡萄柚嗎?不服用任何藥物的糖尿病患者只要攝入足夠少的碳水化合物和糖,就可以安全地吃葡萄柚,這是成功控制代謝狀況的關鍵。然而,如果他們正在接受任何形式的藥物治療,那么吃水果或喝果汁是不安全的。葡萄柚對糖尿病的影響遠比香蕉、櫻桃甚至西瓜的作用復雜得多,因為這種水果含有天然化學物質,可以增加或降低血液中某些藥物的濃度及其作用。

文章目錄

糖尿病能吃葡萄柚嗎


  糖尿病患者不能吃葡萄柚或喝葡萄柚汁的主要原因是,水果及其果汁中含有天然成分,即呋喃香豆素和黃烷酮,它們會影響某些藥物的吸收方式,從而影響其作用的強弱。這三種化合物分別是博加莫丁、二羥基博加莫丁和柚皮素,它們作用于特定的肝和消化酶,這些酶能激活或滅活藥物,包括糖尿病、血壓、心律失常、膽固醇、焦慮、抑郁、凝血和免疫系統(tǒng)抑制藥物以及抗組胺藥物。
 
糖尿病能吃葡萄柚嗎
 
  葡萄柚中的主要酶是細胞色素P4503A4,而參與酶促反應的細胞色素P450蛋白也受到影響。該酶主要是使藥物失活,以便于將其從人體內去除,同時還具有激活某些藥物的生物學能力,提高了其功效。當柚子化合物改變該酶的活性和各種酶促過程時,它們要么通過增加藥物在血液中的濃度和潛在的毒性效應而產生更強的效果,要么會降低某些藥物的藥效,從而引起相關的副作用。
 
  所以吃葡萄柚確實會影響糖尿病的藥物代謝。病情越嚴重或管理得越差(需要幾種不同的藥物--控制血糖、血壓、降膽固醇的他汀類藥物),攝入越多或飲用果汁越頻繁,糖尿病患者的副作用就越大、越嚴重。例如,吃一整顆水果,甚至喝一杯200毫升的果汁,對一些糖尿病患者來說都是一個嚴重副作用的來源。水果對糖尿病藥物的影響統(tǒng)稱為葡萄柚效應.
 
  造成這些影響的化合物是出現(xiàn)在所有品種的水果中在其他柑橘類水果中也可以發(fā)現(xiàn)類似的化合物,這促使醫(yī)學專家建議糖尿病患者在吃葡萄柚、喝葡萄柚汁和糖尿病或其他柑橘類水果時要小心。如果有一種藥物需要你絕對避免吃葡萄柚,則應將信息列在標簽上,作為警告或禁忌。如果你正在接受任何藥物治療,你必須問你的醫(yī)生,如果你吃葡萄柚與你目前正在吃的藥物是安全的。
 
  這里有一個受葡萄柚消費影響的糖尿病藥物和治療相關疾病藥物的部分清單:
 
  1)二甲雙胍、格列吡嗪、格列本脲和其他降低血糖水平的藥物(在2型糖尿病中)。
 
  2)阿托伐他汀、洛伐他汀和其他他汀類藥物可降低血液膽固醇水平。
 
  3)硝苯地平治療高血壓。
 
  如果除糖尿病外,還有其他情況,如焦慮、抑郁、心律失常、血塊,那么也可能與用于治療這些疾病的藥物相互作用(例如:華法林)。

葡萄柚的血糖水平


  葡萄柚雖然營養(yǎng)不多,但實際上對糖尿病有好處,因為它有助于改善血糖水平。這不僅是因為葡萄柚中的特殊化合物本身就能穩(wěn)定血糖水平。這也是因為適度低的碳水化合物和糖含量以及低血糖指數(shù)的水果并沒有提高血糖水平,首先,只要攝入限制在少量,水果不是每天消費,最好一天不超過一份。更好的辦法是在吃完一頓蛋白后吃葡萄柚,或者把它與脂肪和蛋白質的來源結合起來,比如一些奶酪或核桃,也就是說,如果你一開始就能吃到它的話。脂肪和蛋白質減緩消化,有助于血糖水平的穩(wěn)定。

葡萄柚里有多少碳水化合物


  碳水化合物含量*10.66克總碳水化合物/100克水果(包括纖維、糖和其他碳水化合物)
 
  含糖量:6.89克糖/100克水果
 
  纖維:1.6克膳食纖維/100克水果
 
  能量值:33-42千卡/100克水果
 
  蛋白:0.77克蛋白質/100克
 
  胖的*0.14克脂肪/100克

葡萄柚與2型糖尿病


  撇開藥物相互作用的并發(fā)癥不談,葡萄柚對2型糖尿病有好處,如果糖尿病患者不服用任何藥物,則可安全食用。吃葡萄柚伴2型糖尿病的好處包括:
 
  1)適量的碳水化合物和糖含量,有助于更穩(wěn)定的血糖水平。
 
  2)良好的纖維含量可以減緩糖在血液中的吸收,提高膽固醇水平。
 
  3)低脂肪含量和低能量價值,以鼓勵減肥和支持健康的體重。
 
  4)良好的維生素C含量(33.3毫克/100克水果)有助于傷口愈合,這對糖尿病患者來說是個大問題。維生素C支持產生膠原蛋白用于皮膚修復,并增強免疫功能,對傷口愈合有暗示作用。
 
  5)有效抗氧化劑的來源,如柚皮素、番茄紅素和維生素C,它們具有治療作用,如減少氧化應激,對預防糖尿病有潛在的好處,并有助于調節(jié)肝臟中的葡萄糖代謝,從而進一步提高糖耐量。

葡萄柚與1型糖尿病


  如果你患有1型糖尿病,必須和你的醫(yī)生談談,看看你是否能把葡萄柚添加到你的飲食中。如果你在服用他汀類藥物,如他汀類降膽固醇藥物、高血壓藥物或控制血糖的藥物,那么很可能不能吃葡萄柚,因為水果及其果汁中的化合物會與這些藥物相互作用,并可能引起嚴重并發(fā)癥。

總結


  說到葡萄柚,重要的不僅僅是糖、總碳水化合物和血糖指數(shù),還有水果及其果汁中特殊化合物的影響,這些特殊化合物決定了治療糖尿病和相關疾病(高血壓、高膽固醇)的藥物是如何被吸收的,以及它們的作用有多強或有多弱。
 
  理想情況下,所有糖尿病患者都應該咨詢他們的醫(yī)生。并詢問他們目前的狀況是否允許他們食用水果或果汁,并詢問他們可以安全地喝多少水果或果汁。對于大多數(shù)糖尿病患者來說,如果他們的病情得到了很好的控制,而他們沒有服用任何藥物,他們就可以安全地吃葡萄柚了。但是葡萄柚通常不是治療糖尿病最好的水果之一,如果你在服用任何一種藥物,病人最好避免水果和果汁在這種情況下。

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