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患糖尿病時，做好運動準備是很重要的。尤其是在服用可能導致低血糖的藥物時。在這種情況下，也應該有其他預防項目，以幫助提高血糖，如果需要。這些項目包括：
快速反應的碳水化合物，如凝膠或水果
葡萄糖片
含有糖的運動飲料，如佳得樂或強力飲料
雖然每個人在運動時都應該喝大量的液體，但是患有糖尿病的人應該特別小心，以獲得足夠的液體。脫水運動期間會對血糖水平產生不利影響。運動前、鍛煉期間和運動后至少要喝8盎司的水以保持水分。
運動時，身體開始使用血糖作為能量來源。身體對系統中的胰島素也變得更加敏感。總的來說，這是有益的。
然而，如果服用胰島素或磺脲類藥物，這兩種影響會使血糖降到較低的水平。因此，如果服用這些藥物，在運動前后監測血糖是很重要的。運動前后，咨詢醫生以獲得理想的血糖水平。
有些糖尿病患者可能需要避免劇烈運動。如果有某種形式的糖尿病視網膜病變眼病，高血壓或腳部問題。劇烈運動也會增加患低血糖。
服用有低血糖風險的藥物的人在劇烈運動后應該小心檢測血糖。戶外運動也會影響身體反應。例如，溫度的極端波動會影響你的血糖水平。
在確定最佳運動類型時，建議咨詢醫生。一個很好的開始是一些溫和的有氧運動，比如散步，跳舞，慢跑，或參加健美操課程。
但是，如果有糖尿病神經病，可以考慮鍛煉，包括騎自行車、劃船或游泳。始終穿著舒適、合身的鞋子，配上透氣的襪子，以避免煩躁。
最后，試著從有氧運動開始，增加5-10分鐘。然后，在一周的大部分時間里，鍛煉時間可以達到30分鐘左右。
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