跑步會降低血糖嗎

病情描述

跑步會降低血糖嗎

醫生回答

劉劍虹所長

擅長：科學運動對于糖尿病血糖控制得價值研究

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醫生建議：

是的，確實如此。跑步和散步等其他形式的適度運動有助于降低血糖，因為這些運動會讓你的心跳加速，從而導致你呼吸困難。當這種情況發生時，你的肌肉在你的血流中使用更多的糖，隨著時間的推移，這可以幫助你降低血糖水平。然而，如果您正在服用藥物來降低血糖，請始終小心不要過度鍛煉身體，因為這可能會導致低血糖。

2022-04-29 03:11

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