2型糖尿病發病的年齡
時間：2021-08-20 10:03
發布者：廣東生科
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簡介：在過去，2型糖尿病最常見于老年人。但由于普遍的不良生活習慣，它在年輕人中比以往任何時候都更加普遍。那么一般2型糖尿病發病的年齡是什么時候？
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中老年人仍處于患2型糖尿病的最高風險.一般45至64歲的成年人是糖尿病診斷最多的年齡組。但是隨著經濟的發展，以前2型糖尿病過去只在成年人中流行，曾經被稱為“成人起病”型糖尿病。現在它變得越來越普遍了，兒童和青少年的發病率正在上升，部分原因是不良的生活習慣。
2型糖尿病可能是由健康問題和不健康的生活方式造成的。特定因素增加個人風險但在許多情況下，不健康的生活方式是更廣泛的問題。
固定風險因素
不能改變的固定風險因素包括：
45歲以上
有家庭成員患糖尿病
一些健康狀況與2型糖尿病有關。風險因素包括：
血管病
肥胖
高血壓
低水平高密度脂蛋白
高水平甘油三酯
妊娠期糖尿病
多囊卵巢綜合征(PCOS)或其他指標胰島素抵抗
糖尿病前期
糖尿病前期是一個重要的危險因素。糖尿病前期并不意味著一定會發展成2型糖尿病。但如果有高血糖，2型糖尿病是可能的。所以重要的是預防措施.
與生活方式有關的因素
久坐不動的生活方式會增加患糖尿病的幾率。也可以超重或肥胖.
據估計，87.5%的糖尿病患者超重或肥胖。減肥可能會延遲或預防疾病。
盡管診斷率很高，但還是有一些方法可以防患于未然。最好的選擇包括：
定期鍛煉
如果超重或肥胖，體重下降5-10%
減少攝入糖和加糖飲料
糖尿病、消化和腎臟疾病研究所的糖尿病預防計劃(DPP)研究了減肥對2型糖尿病的影響。他們發現，體重減少5-7%可以減緩2型糖尿病的發展。
一些處于危險中的人也可能通過服用藥物來延緩發病。重要的是與醫生討論所有的選擇，以獲得最好的結果。
可能無法完全預防糖尿病。但現在采取措施可能會阻止相關并發癥提高你的生活質量。
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