在國內，5億成年人患有糖尿病前期。在患有糖尿病的人中，超過80%的人不知道他們是糖尿病前期。了解糖尿病如何影響身體并認識到發展糖尿病的風險因素對于早期診斷非常重要。如果您患有糖尿病前期，通過適當的管理，您可以阻止或延緩其發展為二型糖尿病。
 

 

 

　　我們的胰腺制造胰島素，胰島素負責幫助我們的身體從血液中獲取糖分，并到達體內需要它的地方，這樣它就可以轉化為我們的能量。

 

　　然而，對于糖尿病來說，糖并沒有從血液中分配到肌肉、組織和細胞中。相反，它在血液中積累，這可能會在體內產生問題。

 

　　1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，發病非常突然，胰腺本身無法產生足夠的胰島素。然而，二型糖尿病通常需要更長的時間來發展。

 

　　任何一種未得到控制的糖尿病都會導致并發癥，如腎臟疾病，增加中風或心臟病發作等心臟事件的風險，甚至會對眼睛造成永久性損傷。這就是為什么早期診斷和干預是關鍵的原因之一。

 

 

　　當你的血糖很高，但還沒有高到被認為是二型糖尿病時，就會發生糖尿病前期。隨著時間的推移，胰島素抵抗可能會導致胰島素缺乏，或胰腺缺乏胰島素。當這種情況發生時，前期糖尿病進展為實際的二型糖尿病。

 

　　“如果你有糖尿病家族史，或者你是一個中年人，可能超重并且不活躍，確保至少每年與你的醫生保持聯系。你的醫生可以為你篩查糖尿病和其他相關疾病，如高血壓和高膽固醇。

 

　　糖尿病檢測從簡單的抽血檢查空腹血糖開始。空腹血糖意味著你在測試前的八個小時內除了水沒有吃任何東西。

 

 

　　正常空腹血糖小于6.1。空腹血糖從6.1到7.0可以被認為是糖尿病前期。如果你的空腹血糖超過7.0，你的醫生可能會更深入地檢查你的A1C水平，看看你是否有糖尿病前期或糖尿病。

 

　　A1C是診斷糖尿病和監測已經被診斷患有糖尿病的人的進展的關鍵標志。如果你的A1C水平在5.7到6.4之間，這將被認為是糖尿病前期。通過健康的飲食和日常鍛煉，你可以降低發展成糖尿病的風險。

 

 

　　處于糖尿病前期和糖尿病風險中的人具有以下風險因素:

 

　　35歲及以上

 

　　超重

 

　　糖尿病家族史

 

　　身體不活動

 

　　心血管疾病、高血壓或高脂血癥史

 

　　既往妊娠糖尿病史

 

　　如果你有任何這些風險因素，你應該與你的初級保健提供者交談，以便進行適當的監測。即使你沒有出現癥狀，每年去看你的初級保健提供者來討論你的風險和預防性篩查也是很重要的。