糖尿病患者的生活就像走鋼絲。這種生活和其他不適的主要原因是飲食限制,每個糖友都必須遵循,那么大蒜對糖尿病有好處嗎?
糖尿病可以吃大蒜嗎
糖尿病可以吃大蒜,因為大蒜的碳水化合物含量低,也有其他健康好處。2006年進行的一項研究表明,大蒜可能有助于降低血糖水平,也有助于動脈硬化。如果是糖尿病,那么可能有機會發生動脈粥樣硬化相關的炎癥,可以通過吃大蒜來控制。它也是一個很高的來源維生素B-6和C.這兩種維生素在碳水化合物代謝和控制血糖水平。因此,可以很容易地說,糖尿病是可以吃大蒜的。
大蒜對糖尿病的好處
糖尿病是一種可以說是其他疾病之母的疾病。也就是說,它會導致其他疾病。吃大蒜,你可以控制其他疾病,而不會對血糖水平產生不良影響。能得到的其他健康好處是:
通過降低膽固醇、甘油三酯和血脂水平,改善心血管系統的健康
減少血壓
減少患腫瘤的機會
預防癌細胞生長
大蒜具有較強的抗菌和抗真菌作用。
糖尿病吃大蒜的注意事項
雖然大蒜對治療糖尿病有好處,但在某些情況下,應該避免吃大蒜。條件是:
術前
如果有稀釋血液的藥物
有低血糖
胃問題
消化不良
如果在哺乳
如果對大蒜過敏。
糖尿病可以吃多少大蒜
可以在日常飲食中吃適量的大蒜,并有與之相關的健康益處。吃熟的大蒜比生的好,這樣才能避免副作用。理想情況下,應該有兩個丁香大蒜,以獲得最佳的醫療利益。如果你有大蒜粉,那么推薦的劑量是每天900毫克。