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降低餐后血糖小妙招

2022-11-01

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對于我們降低血糖來講，特別餐后血糖，第一個運動非常重要，當我們進食之后進行運動，可以將血糖降低。...

欄目： 糖尿病的預防
糖尿病餐后血糖高怎么辦

2022-07-29

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你可能已經知道，甜食和精制碳水化合物，如白色意大利面和含糖糕點，會在你食用后不久使血糖水平飆升，而低糖食物，如高纖維綠葉蔬菜和瘦肉蛋白，會穩定你的血糖...

欄目： 糖尿病的預防
餐后血糖總是高怎么辦

2021-12-08

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餐后血糖高，顧名思義是飲食出了問題，在這里糾正一下糖友的飲食習慣，降餐后血糖。一、少吃白米飯饅頭面條。這類血糖生成指數較高的主食，應混合搭配，選擇雜糧...

欄目： 糖尿病的飲食
怎樣吃才能餐后血糖不飆升

2021-11-12

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關于糖尿病人的飲食，我們首先要有一個概念，就是你吃的所有的食物幾乎都會變成糖，而不是只有甜的食物是糖尿病人要去避免的。...

欄目： 糖尿病的飲食
什么是餐后血糖？不同年齡段達標范圍是多少？

2021-11-10

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餐后血糖一般是指我們進食以后兩小時所測的血糖叫餐后血糖。正常人的餐后血糖在4.4到7.8mmol/L之間，糖尿病患者餐后血糖控制在4.4到10.0mmol/L之間就屬于達標范圍了，但...

欄目： 糖尿病的診斷
怎樣降低餐后血糖

2021-08-16

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控制糖尿病的一個關鍵方面是預防進食后血糖水平的升高。飯后學會改善血糖水平將有助于降低你的HbA1c，并改善你的整體健康狀況。無論你是1型糖尿病還是2型糖尿病，...

欄目：預防