簡介：肝臟是人體第二大最復雜的器官之一？從你所吃的任何東西，即吃或喝，包括藥物，通過你的肝臟。事實上，它是人體最重要的器官之一，沒有它，生存是不可能的，如果你不好好照顧它，很容易造成傷害。那么糖尿病與肝臟有關系嗎？
文章目錄
肝臟是人體最大的器官，平均成年體重為1.4kg(約)。位于膈肌下，肝臟是一個楔形海綿器官，具有調節血糖水平、膽汁生成和身體排毒等重要功能。此外，肝臟作為血液從消化道輸往身體其他部分的主要過濾器。
在肝臟所執行的多種功能之外，以下是肝臟的一些功能：
對抗疾病和感染
幫助調節血糖水平
身體解毒
控制體內膽固醇水平
助血凝塊
釋放膽汁(有助于分解脂肪和幫助消化的液體)
既然我們知道了肝臟的重要功能，我們就必須了解一個正常運作的肝臟的重要性。肝臟上的任何疾病都可能沒有癥狀或體征，直到其晚期的疾病和對肝臟的損害是主要的。除了食欲不振和體重下降外，另一個常見的癥狀是黃疸，它會導致皮膚變黃，而膽紅素眼則是由于紅細胞破裂而引起的。
肝臟應激反應
當一個人受到壓力時，身體對這種情況的反應是從腎臟內的腎上腺釋放激素。這些激素然后進入肝臟釋放儲存的糖原。糖原的釋放是身體試圖對抗或逃避對壓力或威脅情況的反應的方式。
肝臟對運動的反應
肝臟通過調節身體的血糖水平來對運動或任何其他形式的體力活動作出反應。當你開始運動時，肌肉中釋放出的糖原被用來調節作為燃料的來源。當身體利用肌肉的糖原時，肝臟就會釋放出體內的糖原來調動糖分。除此之外，身體還分解脂肪，把這些脂肪轉化成酮，這是另一種燃料來源。
非酒精性脂肪肝是一組導致肝臟脂肪堆積，從而引起肝細胞炎癥的疾病。病情的惡化會導致嚴重的健康并發癥，包括肝硬化和肝纖維化。
雖然糖尿病和肝臟是相互關聯的，但兩者之間的聯系是有爭議的。研究表明糖尿病不會引起脂肪肝。觀察結果表明，這種情況往往發生在有這兩種問題的人身上。因此，糖尿病與肝臟之間的關系仍然是模棱兩可的。由于糖尿病人已知有肥胖問題和胰島素抵抗血糖，脂肪肝疾病被認為是其中的一部分。研究還表明，至少50%的2型糖尿病患者和一半的1型糖尿病患者患有這種情況。
由于脂肪肝病在糖尿病患者中被觀察到的更多，以下的醫療條件也會增加這種情況的可能性：
肥胖
高血壓
高膽固醇
診斷與治療
診斷
如上文所述，沒有脂肪肝病的具體癥狀。為了評估這種情況的可能性，人們，特別是高糖水平的人，應該進行肝臟酶測試，作為定期檢查的一部分。事實上，研究表明，90%的病例是通過檢測發現的。此外，腹部的計算機斷層掃描或肝臟超聲也可以幫助檢測病情。
這種情況，如果和診斷時，并沒有得到不同的處理。這是為什么醫生不確定診斷為額外治療的原因之一，除非肝臟酶出乎意料地升高。此外，這種情況對患有糖尿病或肥胖的人來說風險更大。
治療
沒有任何藥物就不能治療脂肪肝。事實上，這種情況是通過改變生活方式來治療的，包括減肥、控制糖和膽固醇水平，尤其是甘油三酯，這是導致脂肪肝的主要脂肪。
此外，用于治療糖尿病的藥物，也被稱為“胰島素增敏劑”，已經證明可以改善脂肪肝疾病的狀況。
有多種方法來清洗你的肝臟，主要是通過改變生活方式。然而，飲食在改善肝臟健康方面也起著至關重要的作用。
吃葡萄柚，胡蘿卜，大蒜，綠葉蔬菜，蘋果和核桃
眾所周知，橄欖油對肝臟健康是最好的。
檸檬汁和多喝綠茶。
谷物，包括谷子、藜麥和蕎麥。
在飲食中加入蔬菜，包括卷心菜、花椰菜和西蘭花。
在大多數食物中使用姜黃
糖尿病與肝臟健康密切相關；然而，這并不意味著糖尿病會自動導致脂肪肝。由于影響血糖水平的因素是自動增加脂肪肝疾病風險的因素，即使是治療這些因素也有助于預防這種情況。
這里有一些方法，你可以引導一個健康的生活方式，并保持你的肝臟健康。
在有規律的鍛煉的同時，也要吃健康和有營養的飲食：蛋白質、谷物、脂肪、蔬菜、乳制品等。此外，在飲食中添加富含纖維的食物。這包括全麥面包、谷類食品、大米和新鮮水果.
不要吸煙喝酒：任何上述類別的東西都會對你的肝細胞造成嚴重的傷害。建議甚至避免被動吸煙。
在咨詢醫生之前，不要開始用藥：如果服用不當或服用不當的藥物，很容易損害你的肝臟。
及時接種疫苗：肝炎是一種被描述為肝臟炎癥的疾病。一般由病毒感染引起的，及時接種同樣可以預防。
健康的肝臟對身體的正常運作至關重要，因為它能控制血糖水平，防止過度波動，以防止進一步的健康并發癥。
位置：
