糖尿病注意事項是指糖尿病患者在生活有很多需要注意的事項,在日常生活中注意以下幾點來管理糖尿病。
1.飲食健康。當患有糖尿病時,這一點至關重要,因為進食會影響血糖。沒有食物是嚴格禁止的,只著重于身體所需的飲食。
2.運動。積極的生活方式可以降低血糖,從而幫助控制糖尿病。它還降低了患心臟病的機會。另外,它可以幫助減輕多余的體重并減輕壓力。
3.處理壓力。感到壓力時,血糖水平會上升。當焦慮不安時,可能無法很好地控制糖尿病。尋找緩解壓力的方法-通過深呼吸,瑜伽或使您放松的愛好。
4.定期體檢。一年至少兩次看醫生。每年進行一次全面的眼科檢查。檢查足部潰瘍和神經損傷等問題。