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睪丸激素是主要的男性性激素。據信，它有助于調節性欲、骨量、脂肪分布、肌肉質量、紅細胞生成和精子生成。
然而，當沒有足夠的睪丸激素產生時，它就會開始引起問題。
低睪酮也可被稱為低睪酮、睪酮缺乏或性腺機能減退。睪丸激素缺乏會導致不育、勃起問題、骨骼和肌肉變弱、性欲下降。
有多種因素會導致睪丸激素缺乏。這些因素可能包括衰老、睪丸損傷、某些藥物以及影響腦垂體或下丘腦的問題。
慢性疾病，如糖尿病，也會導致睪酮水平低下。
睪丸激素的正常水平在300到1000納克/分升之間。專家普遍認為，低于250 ng/dL的水平被認為是睪酮水平低。
然而，在正常范圍的低端，個體可能會經歷低睪酮的癥狀。
正如我們在開始提到的，糖尿病和低睪酮之間的聯系是雙重的。這意味著，與糖尿病相關的高血糖水平會影響睪酮的產生，而睪酮水平低會導致胰島素抵抗。
研究顯示43%的二型糖尿病男性睪丸激素水平降低。
對于糖尿病患者來說，了解高血糖會影響我們身體的許多部位是至關重要的。這包括身體產生睪丸激素的情況。
你看，腦垂體產生黃體生成素(LH)，它負責觸發睪丸開始產生睪丸激素。
然而，當你的血糖水平高于正常水平時，腦垂體將努力產生足夠的LH。因此，睪丸激素的產生減少了。
其他研究有爭議地確定了那些睪丸激素水平低的人可能會增加患二型糖尿病的風險。然而，還需要更多的研究來確定這一點。
低睪酮導致二型糖尿病的基礎很大程度上取決于睪酮水平不足如何影響你生活的其他方面。
例如，低T會導致肌肉質量下降，身體周圍的脂肪增加。多余的脂肪是導致胰島素抵抗和二型糖尿病的主要因素。
你看，當你的睪丸激素水平在正常范圍內時，增肌和減脂就容易多了。肌肉有助于控制血糖水平，因為它們讓你的身體在休息時燃燒更多的卡路里。
隨著睪丸激素的降低和肌肉質量的減少，你在休息時燃燒的卡路里也減少了。因此，胰島素抵抗會惡化，導致血糖水平超出范圍。
糖尿病和低睪酮的癥狀確實會使高質量的生活和日常功能的執行變得困難。然而，通過適當的管理，你可以獲得更高質量的生活。
適當的管理可以通過各種生活方式的改變來完成，比如調整你的飲食。
專家認為，堅持有益心臟健康的飲食對糖尿病和低睪酮都有好處。鍛煉也是一種生活方式的改變，可以改善你的整體健康。
健康飲食和鍛煉相結合可以促進脂肪減少，增加肌肉質量，并有助于提高睪丸激素水平。通過這些生活方式的改變，患者可能會注意到胰島素敏感性的整體增加，從而使血糖水平得到控制。
事實上，鍛煉被證明可以提高睪丸激素水平。現在，水平的增加可能不會劇烈，甚至不會持續很長時間。
然而，對于處于睪丸激素缺乏邊緣的人來說，定期鍛煉肯定會有效果。
除此之外，經常操練可以降低你患二型糖尿病的風險。
您可能還想知道，如果您患有糖尿病，TRT(睪酮替代療法)是否是一種選擇。我們接下來回答這個問題。
TRT和糖尿病
TRT是一種療法睪丸激素水平低且沒有前列腺癌或乳腺癌的男性的選擇。你的醫生應該進行血液測試，以確定TRT是否適合你。
關于接受TRT如果你有糖尿病，它通常被認為是安全和有效的。
事實上，研究表明，在適當的時候，使用TRT可以幫助個人達到他們的血糖目標范圍。因此，那些二型糖尿病和低睪酮的人可以通過TRT改善他們的整體健康和生活質量。
這是因為睪丸激素有助于身體組織吸收更多的葡萄糖，降低胰島素抵抗的嚴重程度。
盡管如此，如果你選擇接受睪酮替代治療，你的糖尿病治療方案可能需要調整。
與您的醫生討論需要做出哪些改變，并記住檢查你的血糖水平往往要有一個基礎才能起飛。
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