一、吃太多的糖會導致糖尿病
吃高熱量或高糖分的食物不會引起糖尿病。然而,攝入過多的卡路里和糖會使人容易體重增加,超重或肥胖是糖尿病發展的一個危險因素。此外,高熱量食物會導致糖尿病患者無控制的高血糖。
二、糖尿病人不能吃甜食,但可以吃無限數量的“健康食品”,如蔬菜和水果。
糖尿病患者不一定要完全避免吃甜食,也不必把糖換成“更健康的食物”,但應該專注于攝入碳水化合物、飽和脂肪和反式脂肪含量較低的飲食。重要的是要指出,一些典型的“健康”食品,如水果,可以提高血糖水平。在處理糖尿病時,最好咨詢一下經認證的糖尿病教育者還有營養師。
三、2型糖尿病僅發生于成人,1型糖尿病僅發生于兒童。
這兩種類型的糖尿病都可以發生在任何一個年齡段。雖然2型糖尿病通常在成年后被診斷出來,但它在兒童中也越來越普遍。
四、患有2型糖尿病的人從來不需要服用胰島素,但患有1型糖尿病的人卻需要服用胰島素。
與需要胰島素的1型糖尿病相比,2型糖尿病是一種漸進性疾病,最終可能導致胰島素需求。有規律的鍛煉,減肥,健康的飲食習慣和口服藥物,如果需要的話,可以幫助治療2型糖尿病一段時間后胰島素成為必需的。
五、可以從別人那里感染糖尿病。
糖尿病不是傳染性的,而是遺傳和環境因素的結合。