簡介:糖尿病患者通常有三種主要癥狀,通常被稱為三位一體的癥狀。這些癥狀包括多吞咽(過度饑餓)、多汗癥(增加口渴)和多尿(頻繁或過度小便)。雖然其他癥狀也可能是嚴重的,但今天我們的重點是多食癥或經(jīng)常發(fā)生的過度饑餓。了解糖尿病饑餓是什么原因。
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在健康的身體里,胰島素能把吃的東西轉化成能量。當你吃了一頓飯,你的血糖水平就會上升。這會觸發(fā)胰腺產(chǎn)生胰島素,并將其釋放到血液中,從而幫助葡萄糖進入肌肉、脂肪和肝臟中的細胞。這種能量要么被使用,要么被儲存,直到需要為止。
不幸的是,對于糖尿病,胰島素要么不能正常工作,要么身體不能產(chǎn)生足夠的或任何東西。如果沒有必要的胰島素,血糖就會留在血液中,讓體內的肌肉和其他細胞缺乏所需的能量。這會刺激你對食物的渴望和你可能經(jīng)歷的饑餓感。
高血糖指體內的高血糖水平。當身體產(chǎn)生的胰島素太少,或者沒有胰島素或身體產(chǎn)生的胰島素不能正常工作時,就會發(fā)生這種情況。
正如上面提到的,當發(fā)生這種情況時,身體無法將你所吃的食物轉化為能量。正因為如此,你的身體仍然渴望食物來滿足能量的需求。
不幸的是,不管你吃了多少,簡單地吃并不能消除饑餓感。然而,繼續(xù)進食會繼續(xù)提高你的血糖水平。
如果血糖水平很高,那么饑餓很可能是因為你的胰島素水平不足以喂養(yǎng)你體內的細胞。如果是這樣的話,跟醫(yī)生談談是否需要增加胰島素。調整日常飲食和增加你的體力活動也可以幫助你的身體更有效地處理葡萄糖進入你的細胞。
在這種情況下,饑餓感并不是為了多吃點東西,而是要調整生活方式和藥物。吃這些饑餓的渴望可能會使你的血糖升高到危險的水平。此外,由于饑餓感引起的飲食過多,經(jīng)常出現(xiàn)高水平的血糖會導致糖尿病患者不健康的體重下降。
雖然減肥通常是糖尿病患者的建議,但這種不健康的減肥可能對你的身體構成危險,也可能是嚴重高血糖的結果。
不幸的是,高血糖并不是糖尿病人過度饑餓的唯一原因。
低血糖,也可以增加你的食欲和饑餓欲望當?shù)脱前l(fā)生在一個健康的人,身體釋放儲存的葡萄糖從肝臟,以平衡血糖水平。
然而,那些服用胰島素和磺脲類藥物的糖尿病患者無法正常調節(jié)血糖水平,大大增加了他們患低血糖的風險。當這些饑餓的渴望發(fā)生時,為了提高你的血糖水平,吃是必不可少的。
如果饑餓感發(fā)生在你經(jīng)歷低血糖水平的時候,你的身體告訴你需要食物,你應該吃,以提高這些水平。
在這種情況下,快速的碳水化合物,如果汁或餅干,往往足以提高你的血糖水平。如果你的水平仍然很低,你可能需要吃更多。如果你經(jīng)常經(jīng)歷低血糖,需要咨詢醫(yī)生,制定一個更好的糖尿病管理計劃。
因為饑餓對不同的人可能意味著不同的事情,所以必須咨詢醫(yī)生和營養(yǎng)學家合作,制定一個平衡的治療和管理計劃,以幫助調節(jié)你的血糖水平。當這種情況出現(xiàn)時,過度饑餓期應完全減少或停止。
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