到目前為止，糖尿病還沒有藥物治療，但可以通過檢查飲食、運動和血糖水平來控制糖尿病。正確的飲食可以治療和預防這種疾病的方法。下面為糖友推薦一下糖尿病放心吃六種水果，讓糖友在每日的飲食計劃中正確的吃水果。
 

 

 

　　如果你患有糖尿病，蘋果是一種很好的水果。

 

　　蘋果是抗氧化劑、維生素C和膳食纖維的良好來源

 

　　降低膽固醇水平，凈化消化系統，增強免疫系統

 

　　每天一小塊

 

 

　　橘子是糖尿病人最好的柑橘類水果。

 

　　柑橘果實的果肉是維生素C和纖維的重要來源。

 

　　降低患心臟病和糖尿病的風險

 

　　每天一小塊

 

 

　　番石榴是治療許多健康狀況和疾病的古老藥物。番石榴對糖尿病有好處。這個番石榴血糖指數12-24。番石榴血糖指數為糖尿病患者和最有可能患糖尿病的人做非常健康的食物。

 

　　番石榴是維生素A和維生素C、膳食纖維和低GI的良好來源

 

　　它能降低血糖，減少糖尿病時的便秘，增強免疫力

 

　　每天1/2中等

 

 

　　梨是豐富的抗氧化劑來源。梨的好處消除了你的疑慮：“梨對糖尿病有好處”。

 

　　梨富含維生素和纖維

 

　　幫助消化，減少心血管疾病和膽固醇

 

　　一小塊

 

 

　　獼猴桃是非常有益于心臟。

 

　　獼猴桃是維生素A&C、膳食纖維和高鉀的良好來源

 

　　降低膽固醇，降低心臟病和心臟病發作的風險。

 

　　2個小獼猴桃

 

 

　　漿果是地球上最健康的食物之一。

 

　　漿果富含維生素、抗氧化劑、礦物質和纖維。

 

　　它有助于葡萄糖加工、減肥和胰島素敏感性。

 

　　1/4杯草莓，3/4杯藍莓1杯覆盆子和黑莓

 

　　水果對健康有很多好處--它們含有維生素、礦物質、填充纖維和抗氧化劑。如果適量食用水果，對糖尿病飲食計劃是有益的。吃水果的關鍵是確保你在適當的份量中吃到正確的種類。