糖尿病能預(yù)防嗎

時(shí)間：2021-07-21 11:12 發(fā)布者：廣東生科查看：評(píng)論:

簡(jiǎn)介：糖尿病是一種影響身體使用胰島素的疾病。葡萄糖血液中的主要糖分。葡萄糖，來(lái)自我們吃的食物，是身體所需的主要能量來(lái)源。要使用葡萄糖，身體需要胰島素。但是對(duì)于患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，身體要么不能制造胰島素，要么胰島素在身體中的作用就不像它應(yīng)該做的那樣。那么糖尿病能預(yù)防嗎？

文章目錄

一、1型糖尿病能預(yù)防嗎二、 2型糖尿病能預(yù)防嗎三、怎樣才能預(yù)防我的孩子患上2型糖尿病

1型糖尿病能預(yù)防嗎

　　1型糖尿病是無(wú)法預(yù)防的。甚至不知道誰(shuí)會(huì)得1型糖尿病，誰(shuí)不會(huì)。

　　沒(méi)有人確切地知道導(dǎo)致1型糖尿病的原因，但科學(xué)家認(rèn)為這與糖尿病遺傳基因有關(guān)。但是僅僅獲得糖尿病的基因通常是不夠的。在大多數(shù)情況下，兒童必須接觸其他東西--比如病毒--才能患上1型糖尿病。

　　1型糖尿病不會(huì)傳染，所以孩子和青少年不能從另一個(gè)人那里傳染，也不能把它傳給朋友或家人。吃太多的糖也不會(huì)導(dǎo)致1型糖尿病。

　　沒(méi)有可靠的方法來(lái)預(yù)測(cè)誰(shuí)會(huì)患上1型糖尿病，但是血液測(cè)試可以發(fā)現(xiàn)早期的糖尿病跡象。然而，這些測(cè)試并不是例行進(jìn)行的，因?yàn)獒t(yī)生沒(méi)有任何方法阻止孩子患上這種疾病，即使檢測(cè)結(jié)果是陽(yáng)性的。

2型糖尿病能預(yù)防嗎

　　與1型糖尿病不同，2型糖尿病有時(shí)是可以預(yù)防的。體重增長(zhǎng)過(guò)快，肥胖久坐不動(dòng)的生活方式都會(huì)讓人患上2型糖尿病。

　　在過(guò)去，2型糖尿病通常只發(fā)生在成年人。但是現(xiàn)在，由于超重兒童的數(shù)量迅速增加，越來(lái)越多的兒童和青少年被診斷為2型糖尿病。

　　雖然兒童和青少年可以通過(guò)控制體重和增加體力活動(dòng)來(lái)預(yù)防或延緩2型糖尿病的發(fā)生，但其他2型糖尿病的危險(xiǎn)因素是無(wú)法改變的。有一個(gè)或多個(gè)家庭成員患有2型糖尿病的兒童患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，一些族裔和種族群體更有可能患上這種疾病。

怎樣才能預(yù)防我的孩子患上2型糖尿病

　　這些步驟可以幫助您的孩子預(yù)防患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　確保孩子們吃健康的飲食。鼓勵(lì)你的孩子吃東西低脂、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物-就像全谷類(lèi)谷物和面包、水果、蔬菜、乳制品和瘦肉蛋白一樣，可以幫助防止體重過(guò)高，這是2型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。

　　限制含糖食品和飲料。攝入大量含糖的食物和飲料--如蘇打水、果汁和冰茶--會(huì)導(dǎo)致體重過(guò)度增加。

　　鼓勵(lì)大量的體育活動(dòng)。保持活躍限制久坐活動(dòng)的生活方式，有助于降低體重增加的風(fēng)險(xiǎn)，并有助于預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生。活動(dòng)就像遛狗或割草一樣簡(jiǎn)單。試著做些能讓你和你的孩子每天搬家的事情。

網(wǎng)站聲明：以上內(nèi)容為廣東生科網(wǎng)站的原創(chuàng)文章，如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處，謝謝合作！

TAG標(biāo)簽：

分享到：

相關(guān)閱讀

更多>

2型糖尿病發(fā)病的年齡

糖尿病怎么運(yùn)動(dòng)安全

糖尿病可以吃豆瓣菜嗎

血糖超過(guò)16.7怎么辦

最新評(píng)論

專(zhuān)家推薦

曹庸教授
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院食品科學(xué)系主任
擅長(zhǎng)：精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)平穩(wěn)血糖的價(jià)值研究
立即咨詢(xún)
馮翠萍主治醫(yī)師
達(dá)安益復(fù)康專(zhuān)科門(mén)診主任
擅長(zhǎng)：平穩(wěn)血糖、遠(yuǎn)離意外價(jià)值研究
立即咨詢(xún)
佟偉棟副院長(zhǎng)
深圳市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)代謝性疾病防治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員
擅長(zhǎng)：精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)對(duì)慢性病調(diào)理的價(jià)值研究專(zhuān)家
立即咨詢(xún)
譚榮韶教授
暨南大學(xué)附屬?gòu)V州市紅十字會(huì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任
擅長(zhǎng)：糖尿病腎病以及降重/增肌對(duì)于糖尿病血糖控制的價(jià)值研究專(zhuān)家
立即咨詢(xún)