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糖尿病可能有增加的風險經歷不規則或不可預測的月經周期。
1型糖尿病
1型糖尿病不應影響月經周期的規律性或一個人經期的沉重感。也就是說，這種情況下有時會出現月經不調。
月經可以在整個青春期的任何時候開始，但平均年齡是12年。1型糖尿病不應該影響一個人第一次月經的年齡。然而，已經有一些報告1型糖尿病患者第一次月經后期。
也就是說，只要這個人不是體重不足，并且他們能夠很好地管理他們的1型糖尿病，他們就不應該經歷月經開始的任何延遲。
二型糖尿病
二型糖尿病在增加的風險關于停止排卵。當卵巢不將卵子釋放到輸卵管中時，就會發生這種情況。當這種情況發生時，一個人將不會有他們的時期。
雖然糖尿病患者不排卵的風險較高，但并不是每個糖尿病患者都會經歷。
多囊卵巢綜合征(PCOS)是一種以生殖激素失衡為特征的疾病。PCOS患者體內雄激素水平較高，這種激素會阻止排卵。
PCOS的一些癥狀包括:
月經不調
體重增加或減肥困難
痤瘡
臉上或身上多余的毛發
稀疏的頭發在頭皮上
脖子、乳房和腹股溝周圍的皮膚變黑
皮膚標簽在腋窩或頸部
根據疾病控制和預防中心，PCOS患者通常有胰島素抵抗，這增加了二型糖尿病的風險。如果這個人也超重或肥胖，這種風險會進一步增加。
CDC還指出，超過一半的PCOS患者在40歲時會發展成二型糖尿病。PCOS患者可以通過飲食和定期鍛煉保持適度的體重來降低這種風險。
以下是一些管理糖尿病和緩解月經癥狀的治療技巧。
管理糖尿病
重要的是，糖尿病患者在整個月經周期中采取措施來監測和控制他們的血糖水平。
如果一個人患有二型糖尿病病，并且沒有服用胰島素，那么就定期鍛煉可以幫忙降低他們的血糖水平。人們可能需要在月經前和月經期間或血糖水平開始達到峰值時保持定期鍛煉。
人們可能會發現他們的食欲在經期前增加。為了防止血糖水平上升，他們應該盡量避免精制碳水化合物.
精制碳水化合物的一些例子包括:
白面包
油酥面皮
白米
意大利面制品
早餐麥片
汽水
含有添加糖的食物
如果一個人正在服用胰島素，他們可能需要在整個月經周期中改變劑量，并控制碳水化合物的攝入量。
管理月經癥狀
以下家庭療法可能有助于緩解經期疼痛和其他月經癥狀:
服用非處方止痛藥
在腹部或下背部敷上熱敷布
旨在四處走動8小時高質量的睡眠
管理的強調用放松或正念技巧
在整個月經周期中保持規律的運動和健康的飲食
位置：
