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保健專業人員使用體質量指數(BMI)診斷或定義肥胖。BMI是指你的體重和身高的比率。如果體重指數是30或更高，就被認為是肥胖的。如果體質量指數是從25到30，超重了。
如果肥胖，就有患2型糖尿病的危險。然而，僅僅因為肥胖并不意味著會有糖尿病，并不是所有患有2型糖尿病的人都是肥胖的。15%的2型糖尿病患者體重正常，大約33%的肥胖者永遠不會患上糖尿病。
肥胖增加了發展胰島素抵抗的風險。胰腺仍然可以制造胰島素，但是細胞對它沒有反應。這最終導致高血糖水平，并導致胰腺制造更多的胰島素。它變成一個循環，最終導致胰腺燃燒，停止制造胰島素。最終的結果，2型糖尿病是身體制造胰島素和加工糖的能力崩潰。
科學家們一直在研究肥胖糖尿病是有關系的。以下是一些發現：
他們發現，腹部和軀干上攜帶脂肪會使你患胰島素抵抗和2型糖尿病的風險比其他地方高。想想蘋果和梨的體型。如果你有這種圓形的身體形狀，你往往是更高的風險。
他們正在研究胰島素抵抗是如何在肥胖人群中發展的。他們發現了可能與脂肪細胞分泌的某些激素有關。當你肥胖的時候，你的脂肪細胞就會產生更多的荷爾蒙。然而，科學家們并不完全理解這些激素是如何引起胰島素抵抗的。
他們還在研究為什么你胰腺里的細胞停止工作。他們認為，在某些人身上可能存在一種基因因素，這使得胰腺細胞更有可能被關閉。
他們發現旁路減肥手術對糖尿病有獨特的影響。胃帶減肥手術不能。他們還注意到，你患糖尿病的時間越長，糖尿病改善的可能性就越小減肥手術.
他們發現了某些正常反應的腦細胞高血糖試著向你的身體發出信號，讓血糖恢復到正常水平。當這些腦細胞有缺陷時，它們就不會發出正常的信號。對動物的研究表明，這種缺陷增加了肥胖相關糖尿病的風險。
他們正在尋找一個或多個特定的基因來將糖尿病和肥胖聯系起來。
肥胖和糖尿病背后的研究是復雜的，科學家們仍在開發方法來理解兩者之間的聯系。現在，重要的是你要知道肥胖和2型糖尿病之間有很強的聯系。記住，如果你能達到并保持一個健康的體重，你可能能夠預防或可能逆轉2型糖尿病。
雖然糖尿病和肥胖之間的聯系很強，但并不是絕對的。這可能會讓你懷疑哪些其他因素會讓你患上2型糖尿病。健康專家不知道什么是糖尿病的確切原因，但他們知道某些因素會增加風險。它們包括：
超重或肥胖
有2型糖尿病家族史
不定期鍛煉
老化
有個人歷史的妊娠期糖尿病
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