芒果的血糖指數高達55，這使得它可以用于糖尿病，當然，同時要適量。這種水果含有許多有益的成分，它們積極影響碳水化合物的代謝，有助于“壞膽固醇”的分解。
 

 
　　對于糖尿病患者來說，芒果的成分是有價值和平衡的：
 
　　各組維生素(抗壞血酸、視黃醇、β-胡蘿卜素、維生素D及整個B組)；
 
　　果糖和葡萄糖；
 
　　膳食纖維；
 
　　抗氧化劑；
 
　　氨基酸(不可替代和可替代)；
 
　　有機酸；
 
　　淀粉；
 
　　單寧；
 
　　礦物(鈣、磷、鉀、鐵、鎂等)；
 
　　果膠。
 
　　芒果視黃醇和胡蘿卜素是天然抗氧化劑，能夠結合和排出毒素、金屬鹽、代謝物、自由基。它們可以防止細胞和組織中的氧化反應，降低糖尿病患者容易發生的酸中毒和酮癥酸中毒的風險。
 
　　B組的維生素直接影響碳水化合物的代謝，提供更完全的葡萄糖同化和它的快速分解為能量。這就是為什么熱帶水果有助于緩解2型糖尿病的高血糖癥狀。
 
　　抗壞血酸是一種強大的抗氧化劑，增強機體的免疫力量，這是有益于1型疾病患者。當然，維生素C主要存在于未成熟的水果中。

　　首先，水果具有中等的血糖指數和卡路里含量(每100克只有68千卡)，這使得使用芒果與不同程度的肥胖、嚴重的內分泌系統和代謝紊亂成為可能。適當使用水果有助于燃燒脂肪和健康減肥糖尿病。
 

 

　　此外，熱帶水果產生以下有益效果。

 

　　增加機體對致病菌群的抵抗力，減少患營養性潰瘍、皮炎、糖尿病足、結膜炎等糖尿病疾病的風險。

 

　　排泄組胺、微生物和細菌的廢物、代謝物(酮體、樹脂、乳酸等)。

 

　　恢復新陳代謝，開始活躍的消化和腸蠕動。糖尿病人如果患有慢性便秘，可以在飲食中添加異國風味的水果。

 

　　它防止病人患上缺鐵性貧血。

 

　　在高血糖的背景下，加強心血管系統，降低血管病變和心臟病的風險。芒果還清除動脈粥樣硬化和膽固醇斑塊的血管壁，調節血流。

 

　　它對肌肉骨骼系統和骨骼系統有積極的作用，減少骨折、扭傷等的可能性。

 

　　它可以防止腎結石、排泄管和膽囊的形成。

 

　　防止季節性貪食癥。

 

　　有益于妊娠。

 

　　它能防止惡性細胞增殖。

 

　　增強視覺器官，對視網膜的工作有積極的作用，從而降低慢性高血糖的典型視覺損害的風險。