眾所周知，糖尿病會對腎臟、眼睛、心臟等許多器官造成嚴重破壞。

 

　　現在已經確定牙齦疾病是糖尿病的并發癥。研究估計，糖尿病患者患牙齦疾病(如牙周炎)的風險是正常人的三倍。
 

 

　　牙周疾病牙齦和骨骼的感染，將牙齒固定在適當的位置。在晚期，它們會導致痛苦的咀嚼問題，甚至牙齒脫落。

 

　　像任何感染一樣，牙齦疾病會使你很難控制血糖水平。牙齦疾病，如口干和口腔鵝口瘡也是常見的人有糖尿病。問題是，為什么會這樣？

 

 

　　那么，糖尿病和牙齦疾病有什么聯系呢？許多研究表明，糖尿病不僅會導致牙齦疾病，牙齦疾病也使糖尿病難以控制。

 

　　患有未控制的糖尿病的人患牙齦疾病的頻率更高、更嚴重，他們會掉更多的牙齒。

 

　　有四種主要類型的牙齦疾病你應該知道。它們是口腔干燥癥、牙齦炎、牙周炎和口腔念珠菌病(也稱為口腔鵝口瘡)。

 

　　好吧，那么糖尿病是如何導致或加重牙齦疾病的呢？首先，當血糖控制不好，唾液中就會有大量的糖分。反過來，這將為細菌的生長和繁殖創造一個合適的環境。
 

 

　　導致牙斑的細菌生長并在牙齒上形成牙斑。除此之外，研究還注意到糖尿病會引起免疫系統的變化。

 

　　免疫系統會釋放一些化學物質，這些化學物質會引起過敏和過敏炎癥在身體里。這使得導致細菌的斑塊更容易引起牙齦炎，牙齦炎是牙齦中的細菌感染，可以通過口腔衛生輕松逆轉。

 

　　如果不進行治療，糖尿病患者的牙齦炎會由于免疫系統被破壞而釋放這些炎癥化學物質而迅速惡化。

 

　　然后，感染擴散到牙齦內部的組織，這些組織將牙齒固定在牙齦上，稱為牙周韌帶。

 

　　在這個階段，牙齦疾病已經發展為牙周炎，牙周炎是更嚴重的牙齦疾病，并且不容易逆轉。現階段只有牙醫能幫你。

 

　　除了牙齦炎和牙周炎糖尿病會導致口干癥。

 

　　除了糖尿病引起的免疫系統改變之外，口干是念珠菌等真菌生長的理想條件。

 

　　沒有干燥口腔中唾液的保護，牙菌斑細菌產生的酸也更容易破壞牙齒的琺瑯質。

 

　　如果你覺得這很糟，那就更糟了。牙齦疾病，尤其是牙周炎，也會使你的糖尿病更糟。

 

　　研究表明，牙周炎與血糖控制不良有關，當患者能夠控制牙齦疾病時，他們可以改善血糖并避免并發癥，如心血管問題，眼睛問題、腎臟損傷等等。

 

 

　　牙齦紅腫或觸痛或口腔內其他疼痛。

 

　　刷牙、使用牙線或吃硬食物時牙齦出血。

 

　　牙齦退縮或遠離牙齒，導致牙齒看起來比以前更長。

 

　　松動或分離的牙齒。

 

　　牙齦和牙齒之間有膿。

 

　　你嘴里有瘡。

 

　　持續口臭。

 

 

　　1)養成良好的口腔衛生習慣

 

　　良好的口腔衛生習慣有助于預防各種牙齦疾病，如鵝口瘡、牙齦炎，以及最臭名昭著的牙周炎。

 

　　患有糖尿病的人往往口干舌燥，免疫系統改變，這使其更有利于牙齦疾病茁壯成長。

 

　　通過刷牙來保持良好的口腔衛生會對你有利。刷牙可能是最便宜也是最有效的清除牙菌斑和防止蛀牙的方法之一。

 

　　記得用軟毛刷子，刷兩分鐘，一天兩次。你也可以使用漱口水來防止牙菌斑的堆積。

 

　　2)使用牙線

 

　　你定期使用牙線嗎？使用牙線或齒間牙刷有助于清除牙齒之間的牙菌斑，這可能是牙刷難以觸及的。

 

　　這有助于你去除隱藏在牙齒之間的牙菌斑，促進口腔衛生。

 

　　3)嚼無糖口香糖

 

　　一些口香糖實際上含有一些對牙齒有益的甜味劑，如木糖醇，而不是糖，對牙齒有益。

 

　　你可以咀嚼這些口香糖來滋潤口腔，防止口干，這在糖尿病患者中相當常見。

 

　　4)避免酸性飲料

 

　　重要的是盡可能避免像蘇打水和碳酸飲料這樣的飲料。這不僅對你的牙齒健康很重要，對你的糖尿病管理還有。

 

　　碳酸化的，含糖飲料含糖量很高，與肥胖風險增加有關，肥胖是肥胖的一個風險因素二型糖尿病。酸會腐蝕琺瑯質，損壞牙齒。

 

　　5)去看牙醫

 

　　糖尿病患者更容易患牙齦疾病。因此，每年至少進行兩次牙科檢查是合乎邏輯的。

 

　　牙醫不僅提供牙齒問題的治療，還可以教育你口腔健康。