銀屑病關節炎是一種痛苦的慢性疾病，會導致燃燒關節和肌腱和韌帶附著在骨頭上的地方。銀屑病關節炎是一種自身免疫病這通常發生在已經患病的人身上牛皮癬但有時會影響不喜歡的人。那糖尿病和銀屑病關節炎有什么關系嗎？
 

 

 

　　銀屑病關節炎患者更可能患有二型糖尿病的確切原因尚不清楚，但有幾個因素可能在起作用。一種可能性與免疫系統功能不正常有關。免疫系統蛋白質被稱為細胞因子會引發銀屑病關節炎患者更高水平的炎癥。

 

　　這反過來會導致血糖水平升高抗胰島素性(當細胞沒有很好地吸收血糖，需要更多的胰島素，導致胰腺產生更多)。

 

　　用于治療銀屑病關節炎的藥物也可能有助于二型糖尿病的發展。一些系統性療法(針對全身的療法)如皮質甾類例如，可導致胰島素抵抗。

 

　　需要更多的研究來檢驗銀屑病關節炎和二型糖尿病之間的潛在聯系。

 

　　共病患病率

 

　　總人口的2.4%到14.8%將發展為二型糖尿病。然而，在銀屑病關節炎患者中，二型糖尿病的患病率在6.1%至20.2%之間。

 

　　炎癥在這兩種情況下的作用

 

　　炎癥是銀屑病關節炎和二型糖尿病的重要因素。銀屑病關節炎通常表現為關節和結締組織的炎癥；隨著時間的推移，它會導致永久性關節損傷和/或長期殘疾。

 

　　二型糖尿病患者通常患有慢性炎癥，這種炎癥不是急性的，但會導致胰島素抵抗。首先，慢性炎癥也會增加你患二型糖尿病的風險。

 

　　識別癥狀

 

　　意識到銀屑病關節炎的癥狀可以幫助你監控它的進展。了解二型糖尿病的預警信號可以讓你盡早得到醫療救助，從而改善你的預后。

 

　　銀屑病關節炎的癥狀可能包括:

 

　　鱗狀或發炎的皮膚斑塊是牛皮癬

 

　　一個或多個關節僵硬、疼痛、觸痛和/或腫脹

 

　　乏力

 

　　整個手指或腳趾疼痛腫脹

 

　　指甲變化

 

　　眼部炎癥

 

　　炎性腸病(IBD，包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎)

 

　　二型糖尿病的癥狀可能包括:

 

　　口渴和饑餓增加

 

　　更大的尿頻

 

　　乏力

 

　　視力模糊

 

　　需要很長時間才能痊愈的瘡

 

　　腳或手的刺痛或麻木

 

　　二型糖尿病可以發展多年，所以你可能不會注意到癥狀，直到疾病發展，你更有可能出現嚴重的健康并發癥。

 

 

　　雖然生活方式的改變不會治愈銀屑病關節炎或糖尿病，但它們有助于最大限度地減少你的癥狀，并使你總體上感覺更健康。

 

　　吃營養豐富的食物

 

　　平衡的規定飲食包括幫助減少炎癥的食物是管理銀屑病關節炎和二型糖尿病的明智策略。富含脂肪的魚ω-3脂肪酸如鮭魚和金槍魚，被發現有助于緩解炎癥，同時還能降低患心臟病的風險。精益蛋白質，彩色蔬菜，堅果和橄欖油都有幫助。相反，高糖飲食會加重炎癥。

 

　　定期鍛煉

 

　　定期的體育活動有助于增強力量和靈活性，甚至可以緩解銀屑病關節炎相關的疼痛和疲勞。它還能幫助你的身體細胞對胰島素更加敏感。和朋友一起散步是一個很好的開始，尤其是如果你不習慣體育活動的話。在開始鍛煉計劃之前，請咨詢您的醫務人員，確認哪些活動對您來說是安全和合適的。

 

　　保持健康的體重

 

　　肥胖是銀屑病關節炎更常見的共病之一(也會發生的情況)。這也是二型糖尿病和胰島素抵抗的風險因素。肥胖會導致炎癥，因為脂肪細胞(脂肪細胞)釋放促炎化學物質。

 

　　額外的體重也會給關節帶來更多的壓力。如果你覺得保持健康的體重很難，那么就和你的醫療保健提供者談談，他們可以幫助你制定飲食和鍛煉計劃。

 

　　減輕壓力

 

　　壓力在兩種銀屑病關節炎中都起作用還有二型糖尿病。它不僅會引起炎癥，還會改變你身體代謝葡萄糖的方式。隨著時間的推移，慢性壓力會導致高血糖以及虛弱的免疫系統。

 

　　的技術管理壓力包括:

 

　　與治療師交談

 

　　加入一個支持團體

 

　　鍛煉

 

　　深呼吸

 

　　漸進肌肉放松