在糖尿病早期，血糖水平略高于正常水平，但沒有糖尿病高。患上糖尿病早期并不意味著會患上糖尿病，但它會增加患糖尿病的風險。那么糖尿病早期如何治療？
 

 

 

　　糖尿病早期通常被稱為“沉默”狀態，因為它通常沒有癥狀。可以在不知道的情況下患上幾年前的糖尿病。某些危險因素增加了患糖尿病早期的機會。這些風險因素包括：

 

　　超重

 

　　45歲或以上

 

　　糖尿病家族史

 

　　低水平的高密度脂蛋白(高密度脂蛋白)膽固醇(“好的”膽固醇)

 

　　高甘油三酯

 

　　高血壓

 

　　妊娠糖尿病史

 

　　如果有這些危險因素中的一個或多個，醫生可能會建議做血糖測試。異常的結果很可能是糖尿病前期的第一個征兆。

 

 

　　保持理想的體重。目的確定18.5至25歲之間的體重指數(BMI)。

 

　　經常鍛煉。有氧運動和強身健體運動都能降低血糖。應該每天至少鍛煉30分鐘。

 

　　均衡飲食，攝入足夠的熱量來保持健康的體重。

 

　　如果超重，就要減肥。減肥能顯著降低患糖尿病的風險。

 

 

　　治療糖尿病早期的目的是防止糖尿病發病.同樣的預防糖尿病前期的措施對治療糖尿病也有作用。

 

　　糖尿病早期最有效的方法就是進行糖尿病逆轉，通過生活方式的強化干預，比如精準營養、科學運動、血糖監測、心理疏導、糖尿病的教育等等，改善胰島素抵抗，降低血糖水平。