許多糖尿病患者會(huì)形容自己有時(shí)感到疲倦、昏昏欲睡或疲勞。這可能是由于壓力，艱苦的工作或失眠，但這也可能與血糖過(guò)高或過(guò)低有關(guān)。
 

 

 

　　經(jīng)常疲勞，尤其是飯后疲勞，是糖尿病的常見(jiàn)癥狀。
 

 

　　疲勞或嗜睡的兩個(gè)常見(jiàn)原因是過(guò)高或者血糖太低。

 

　　在這兩種情況下，疲勞是一個(gè)人的血糖水平和循環(huán)胰島素的數(shù)量或有效性不平衡的結(jié)果。

 

　　如果你白天感到疲倦，盡管你睡得很好，但這可能是高糖或低糖的結(jié)果。最好測(cè)試一下血糖水平看看疲倦到底是高糖還是低糖的結(jié)果。
 

 

　　當(dāng)胰島素不足時(shí)，血糖水平就會(huì)升高。為我們提供能量，胰島素才能將葡萄糖從血液中輸送到我們的細(xì)胞中來(lái)用作能量。

 

　　當(dāng)胰島素不足或胰島素不能有效發(fā)揮作用時(shí)，意味著我們血液中的糖不能進(jìn)入我們的細(xì)胞，因此我們的細(xì)胞得不到所需的能量。所以，導(dǎo)致我們感到疲勞。
 

 

　　如果疲勞伴隨著飯后的高血糖水平，它可以指示以下一項(xiàng)或多項(xiàng)：

 

　　吃這個(gè)碳水化合物東西太快，藥效太快，應(yīng)付不了。

 

　　吃太多的碳水化合物不適合你的藥物/劑量。

 

　　藥物/劑量不夠強(qiáng)

 

　　只有在醫(yī)生批準(zhǔn)的情況下，才可以改變藥物劑量。

 

　　體重增加是胰島素水平過(guò)高的常見(jiàn)標(biāo)志。那些因血糖過(guò)高而感到疲勞的超重者可以通過(guò)減少他們的碳水化合物攝入量來(lái)對(duì)抗疲勞。
 

 

　　當(dāng)血糖水平較低時(shí)，身體處于與耗盡燃料的汽車(chē)相似的位置；除非你能增加更多的燃料，否則汽車(chē)很快就會(huì)停下來(lái)。

 

　　同樣，當(dāng)血糖水平較低時(shí)，你需要攝入更多的碳水化合物，以提供你的身體所需的能量。

 

　　如果你經(jīng)常經(jīng)歷低血糖水平，你的藥物劑量可能太高。

 

　　對(duì)于服用胰島素的人來(lái)說(shuō)，低血糖癥如果在進(jìn)食前注射胰島素(或口服)的時(shí)間太早，也會(huì)發(fā)生這種情況。
 

 

　　如果一整晚的睡眠后醒來(lái)就會(huì)感到疲倦，那也可能是一夜之間血糖過(guò)高或過(guò)低的結(jié)果。疲勞伴隨著早晨的頭痛通常是一種征兆。