心臟病在糖尿病患者中很常見。糖尿病是一種身體無法有效地處理碳水化合物，導致高血糖水平的疾病。那么糖尿病和心臟病有什么關系，糖尿病心臟病怎么治療？
 

 

 

　　持續高血糖會對你的血管和控制你心臟的神經造成損害。隨著時間的推移，這種損害會導致心臟病。

 

　　不同類型的心臟病包括心力衰竭(心臟不能充分泵血)，心律不齊動脈硬化(脂肪斑塊堆積導致血管硬化和狹窄)，這可能導致冠狀動脈疾病(CAD)限制血液流向心肌的。

 

　　成因及危險因素

 

　　患有糖尿病的人更有可能患有其他增加心臟病風險的疾病，例如：

 

　　高血壓

 

　　膽固醇異常水平

 

　　高甘油三酯

 

　　其他增加心臟病風險的危險因素包括：

 

　　超重或肥胖

 

　　不從事體育活動

 

　　堅持吃高飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇和鈉(鹽)的食物。

 

　　飲酒過量

 

　　心臟病家族史

 

　　吸煙

 

　　體征和癥狀

 

　　像高血壓、高甘油三酯和膽固醇異常這樣的情況沒有任何癥狀。為了找出你是否有這些，你可以做一個簡單的血液測試來檢查你的膽固醇和甘油三酯水平，并在你的醫療保健專業人員的辦公室里檢查你的血壓。

 

　　心臟病的常見癥狀包括：

 

　　氣短

 

　　疲勞

 

　　頭暈

 

　　不規則心跳

 

　　四肢無力或麻木

 

　　胸口疼痛、胸悶或壓力

 

　　四肢麻木、疼痛或虛弱

 

　　喉嚨、頸部、下顎、上腹部或背部疼痛

 

　　腿部、腹部或眼睛周圍區域腫脹

 

　　消化不良、惡心、燒心或胃痛

 

　　大聲打鼾或睡眠呼吸暫停(睡眠期間不能呼吸的事件)

 

 

　　定期檢查有助于確定任何健康問題。早期發現心臟病和相關的危險因素可以幫助你和你的醫生制定一個治療計劃，以減少你的并發癥的風險。

 

　　追蹤血糖、血壓和膽固醇

 

　　血糖水平的自我監測是任何糖尿病護理程序的重要組成部分。除了在家檢查血糖水平外，你還應該A1C你的醫生每三到六個月檢查一次。A1C是測量你在過去兩三個月中的平均血糖水平。

 

　　另外，每次你去看醫生的時候都要檢查你的血壓，并且至少每五年檢查一次你的膽固醇，如果膽固醇不在正常范圍內的話，就更頻繁地做一次檢查。

 

　　改變心臟健康的生活方式

 

　　飲食：你吃什么會直接影響你的心臟健康。選擇一種心臟健康的飲食，例如吃富含蔬菜、水果、瘦肉蛋白、豆類、堅果、全谷類和低脂乳制品的飲食。

 

　　選擇更健康的不飽和脂肪而不是飽和脂肪和反式脂肪。用水補充水分，同時限制含糖飲料和酒精。

 

　　體力活動：建議每周進行150分鐘的適度體育鍛煉。一個好的目標是每天鍛煉30分鐘左右。以喜歡的方式運動，選擇喜歡并能堅持的活動。

 

　　壓力：心理健康和身體健康一樣重要。應激激素會影響血糖水平也會導致高血壓。患有糖尿病的人抑郁風險增加糖尿病的困擾或者精疲力竭。

 

　　找到應對和管理壓力的方法對預防心臟病和其他健康狀況有很大幫助。

 

　　睡眠: 每晚獲得充足的高質量睡眠有助于減少壓力荷爾蒙。每晚睡眠7到9個小時。此外，嘗試有規律的睡眠和醒著時間，這將有助于保持您的晝夜節律(日常睡眠模式和其他因素)一致。

 

　　考慮藥物或手術

 

　　藥物治療：另一個你可以幫助預防心臟病的好方法是按照處方服用你的藥物。這包括糖尿病藥物和控制膽固醇、血壓、甘油三酯等的藥物。除非你的醫生指導，否則不要跳過一劑或停止服用你的藥物。

 

　　外科學：如果你有心臟病，你可能需要手術或其他的醫療程序。根據心臟并發癥的類型，每個人的治療方式不同。如果你對你的病情有任何潛在的外科治療的問題或擔心，請和你的醫生談談。