當我們想到高血糖和糖尿病時，人們會自動跳到胰島素，胰腺和碳水化合物。然而，你知道有第四個東西是同樣負責增加血糖水平嗎？那就是肝臟。那么高血糖與肝臟有關系嗎？
 

 

 

　　肝臟負責控制體內的葡萄糖供應。在兩餐和一夜之間，肝臟向血液中釋放儲存的葡萄糖(糖原)，為身體提供能量。

 

　　當我們吃東西時，胰島素會讓肝臟關閉我們體內的葡萄糖供應。這是因為食物會暫時提供能量，直到它被完全消化和吸收。

 

　　在2型糖尿病中，這一系統會受到損害。脂肪位于肝臟周圍，阻止胰島素進入肝臟。結果，信息丟失，肝臟繼續釋放葡萄糖，盡管事實上葡萄糖也從飲食中進入身體。

 

　　當食物和肝臟的葡萄糖同時進入人體時，這將導致加倍效應。隨著這個過程的惡化，你會發現你的血糖水平開始上升。

 

 

　　最好的辦法就是減少肝臟周圍的脂肪。患有2型糖尿病的人通常有某種形式的脂肪肝。這往往與生活方式有關，但并非總是如此。如果能改變我們的飲食習慣，制定一個更健康的飲食計劃，并且變得積極起來，這將有助于分解脂肪。

 

　　其他原因包括衰老和遺傳，但這并不意味著所有的希望都失去了。如果血糖水平很高，那么飲食和運動仍然會有幫助。

 

　　你也可以選擇低碳水化合物飲食，以防止在肝臟中釋放葡萄糖的同時，在體內添加額外的葡萄糖。

 

　　你能做的最后一件事就是吃藥。例如，二甲雙胍可能是糖尿病藥物之一，但它仍然是最好的藥物之一。它不僅能改善胰島素敏感性，還能減緩肝臟葡萄糖的釋放。提高血糖水平，為心血管健康提供良好的數據。藥物一直是第二種選擇。