隨著早晨的臨近,身體準備起來,釋放出大量的荷爾蒙。這些激素可以對抗胰島素,使血糖略有上升,當這種情況發生時,被稱為“黎明現象”。對于糖尿病患者,出現黎明現象會造成早上高血糖,那么糖尿病黎明現象治療方法有哪些?
黎明現象是如何工作的?
對于那些糖尿病黎明現象是有問題的,因為身體不能自然糾正夜間胰島素的變化。這通常會在早上造成持續的高血糖水平。據估計,黎明現象發生在大約50%的2型糖尿病患者中。
如何知道有黎明現象
如果發現早上醒來時血糖一直很高,可以通過在夜間檢查血糖水平來幫助診斷這個問題。
建議你把鬧鐘調到凌晨2點或3點。連續幾個晚上看看這段時間的水平是什么樣子的。如果血糖很高,那可能是黎明現象的征兆。但是如果發現晚上的血糖水平很低,那就完全是另一個問題了。如果是這樣的話,可能會有所謂的索莫吉效應,或者說反彈。當夜間血糖下降,身體釋放激素(包括皮質醇)來抵消這種下降,導致血糖高于正常水平時,就會發生這種情況。
糖尿病黎明現象治療方法
有一個簡短的方法,可以自己做,以幫助降低早晨血糖高。包括:
就寢時服用藥物或胰島素,而不是就餐時服用
晚上早點吃晚飯
晚飯后運動一下
睡覺時不要吃含有碳水化合物的零食。
如果這些方法不起作用,醫生可能會建議:
嘗試不同的藥物。
從口服藥物轉向胰島素。
改變服用胰島素的類型或劑量。
如果發現血糖在早上一直很高,或者看到了可能是出汗、強烈饑餓、頭暈、顫抖或焦慮,或者情緒劇烈波動的跡象,那么和醫生交談是很重要的。
管理葡萄糖尖峰這是至關重要的,因為即使血糖的小幅升高也會大大增加糖尿病相關并發癥的風險,包括心臟病、中風和神經病(神經損傷)。