超重的成年人并不是唯一有患2型糖尿病風險的人。這種慢性疾病也可能發生在超重兒童身上，特別是當他們進入青春期時。事實上，正是在這個生長發育的關鍵時期，超重兒童患糖尿病的風險最大。那么如何預防兒童糖尿病？
 

 

 

　　兒童和成人的2型糖尿病癥狀相同。包括：

 

　　渴尿過多

 

　　盡管食欲很好，但還是減輕了體重

 

　　然而，有些兒童可能是完全無癥狀的。

 

　　兒童糖尿病的一個令人擔憂的方面是，由于兒童患慢性病的時間會長得多，有更高的長期并發癥風險。

 

　　隨著時間的推移，糖尿病會損害視網膜、腎臟和神經中的小血管，導致失明、腎衰竭和感覺喪失。它還會損傷大量血管，導致心臟病和四肢血液供應的喪失。

 

 

　　與成年人一樣，兒童患2型糖尿病的危險因素包括：

 

　　久坐不動

 

　　暴飲暴食和體重過重

 

　　肥胖、糖尿病、高血壓和高甘油三酯家族史

 

　　過量的體脂與血液中游離脂肪酸(FFA)的含量增加有關，高水平的游離脂肪酸可以刺激肝臟釋放更多的葡萄糖，并導致胰腺產生較少的胰島素。更糟糕的是，過多的肌肉脂肪會降低肌肉細胞對胰島素的反應。

 

　　所有這些因素加在一起會提高超重兒童血液中的血糖水平，從而導致糖尿病。

 

　　2型糖尿病不僅影響成人。兒童，特別是超重兒童，也有患慢性疾病的危險。

 

 

　　生活方式的改變是治療的基石，為了取得更好的結果，父母和孩子都應該充分參與糖尿病的管理。

 

　　作為家長，可以采取的一些步驟：

 

　　確保孩子有一個積極的生活方式，有大量的戶外游戲。

 

　　密切監控孩子的體重

 

　　將總卡路里攝入量保持在與年齡相適應的水平，這對兒童的成長和發展是足夠的。

 

　　“小孩子不應該吃成人食品。此外，孩子可以用水果來完成這頓飯，而不是再吃一頓。

 

　　治療兒童糖尿病可能需要包括胰島素在內的藥物。

 

 

　　預防糖尿病涉及到控制疾病所需的大部分步驟：應該讓身體活動成為家庭生活中的一個常規部分，并觀察孩子的體重。如果有強烈的糖尿病家族史，應該更加關注這些方面。

 

　　父母應該盡可能多地了解糖尿病，并成為孩子的專家。這樣他們就能支持他們的孩子適應糖尿病的生活。