眾所周知，患有糖尿病的人更容易患心臟病。風險增加的原因是高血糖會損害心臟的血管和神經?；夹呐K病的風險也隨著患糖尿病的時間越長而增加。事實上，數據顯示心臟病和中風是糖尿病患者最常見的死亡原因。
 

 

 

　　當然，生活方式的改變和健康的習慣確實大大降低了這些風險。那么糖尿病患者如何能夠預防心臟病呢？

 

　　1.在疾病開始的時候，糖尿病必須得到很好的控制。一些重要的研究表明，與以后10年的控制相比，前10年良好的血糖控制會顯著提高心血管的益處。

 

　　2.肥胖的人必須至少減掉他們體重的7-10%。健康的生活方式包括積極的生活方式和均衡的飲食。

 

　　3. 除血糖控制外，還應控制血脂和血壓等其他危險因素。對于高膽固醇的人，醫生通常會開他汀類藥物來控制膽固醇。血壓必須嚴格控制，應保持在130/80毫米汞柱以下。老年人可被允許將血壓維持在150/85毫米汞柱以下。

 

　　4.避免吸煙，包括遠離所有與煙草有關的產品.你可以采取一些策略，比如使用些戒煙藥物。

 

　　5.定期檢查。糖尿病患者需要定期進行心臟檢查才能預防。此外，如果發現心臟病，建議早期干預，以更好地生存。