人們對糖尿病和酒精有許多誤解。需要知道的第一件事是，在糖尿病患者的生活中，飲酒并不是一刀切的。雖然酒精會改變血糖，但這并不意味著不能偶爾放縱一下。然而，在這樣做之前，一定要向醫生檢查，因為個別情況可能會有很大的變化，糖尿病可能需要更嚴格的管理。如果真的決定喝酒，確保知道酒精如何影響糖尿病，并為任何可能發生的事情做好準備。
 

 

 

　　由于酒精的加工方式及其對身體的影響，當患有糖尿病時飲酒會使許多并發癥惡化。糖尿病已經對身體產生了巨大的影響，酒精會增加并發癥。酒精可以引起血糖的變化，與糖尿病藥物相互作用，降低肝功能，增加低血糖的風險，并嚴重影響長期健康。

 

　　1.酒精會引起血糖的變化

 

　　酒精有可能導致血糖水平的激增，因為它會影響葡萄糖，葡萄糖是一種身體用來做燃料的糖類。酒精會減緩新陳代謝，在被喝完五分鐘后就會分解。這會導致胰島素數量的增加。

 

　　喝幾杯酒會導致血糖升高，但過量飲酒會導致血糖嚴重而危險的下降。如果想喝一兩杯酒，確保測試血糖水平之前，期間和之后。記住，取決于喝了多少酒，酒精會持續影響血糖長達12個小時。

 

　　2.酒精與糖尿病藥物相互作用

 

　　自糖尿病患者依靠胰島素來正確控制血糖水平，他們需要特別小心飲酒。酒精會引起血糖的變化，這可能會改變注射胰島素的頻率或時間。有些人除了使用胰島素外，還使用糖尿病藥丸，胰島素可以進一步降低血糖水平。這會對胰腺造成額外的壓力。當這類藥物的作用與飲酒相結合時，它會使你處于更高的低血糖風險中。

 

　　如果服用胰島素，就如何同時安全地處理這兩種藥物，咨詢醫學專家。確保他們知道正在服用的所有藥物，以及每天的日程安排。

 

　　3.酒精降低肝功能

 

　　當不喝酒的時候，肝臟主要作用是儲存糖原，這樣就有了葡萄糖在兩餐之間的一段時間內。這有助于調節血糖，并在一天中穩定血糖水平。由于糖尿病患者的主要問題是確保血糖水平保持穩定，飲酒是有問題的。

 

　　當喝酒的時候，肝臟無法完成它的工作，甚至會導致更低的血糖水平。酒精是由肝臟通過代謝過程處理的肝細胞。酒精首先分解為乙醛，然后另一種酶進一步分解為乙酸。當喝酒時，肝臟主要集中在這種分解。

 

　　胰腺在調節血糖方面也起著重要的作用。長期飲酒會導致肝臟和胰腺功能問題。

 

　　4.酒精會導致低血糖

 

　　低血糖是一種非常危險的情況，當血糖水平低于3.9mmol/L。如果不加以治療，可能會危及生命。當喝酒時，肝臟無法儲存糖原，這會導致血糖下降。如果在不吃東西的情況下喝大量的酒精，身體就會少用碳水化合物來產生能量。這增加了身體進入低血糖休克的機會。這可能導致惡心，嘔吐，出汗和混亂。如果不治療，它可能導致癲癇，昏迷，甚至死亡。

 

　　如果注意到低血糖的跡象快速治療是必要的。吃15到20克快速反應的碳水化合物，這樣就能快速提高血糖水平。如果開始感到困惑，無法控制食物，請立即就醫。

 

　　低血糖最危險的方面之一是它模仿中毒的癥狀。低血糖可能表現為混亂、虛弱、視力模糊、暈倒、心率減慢和異常行為。這使得你很難辨認出你是否在喝酒，并且沒有意識到這些癥狀。如果血糖水平降得太低，身體可能會被低血糖所取代，并會患上嚴重的疾病。如果不加以治療，這可能會進展為糖尿病酮癥酸中毒。這是一個非常嚴重的狀態，當血糖降到2.2mmol/L以下，需要立即醫療。

 

　　5.酒精影響你的長期健康

 

　　隨著時間的推移，過量飲酒會導致幾個不同的問題和情況。它會增加患慢性疾病和嚴重疾病的風險。問題這會使糖尿病的治療變得越來越困難。一些長期的健康風險包括高血壓，心臟病，卒中、肝病、消化問題和各種不同的癌癥。與醫生交談，以更好地了解你的危險因素，并始終適度飲酒。糖尿病延長壽命對你的長期健康至關重要。

 

　　如果要喝酒，要注意選擇的飲料。并不是所有的含酒精飲料都含有同等數量的酒精。例如,啤酒葡萄酒的酒精含量通常低于烈性酒，如威士忌或伏特加。在決定要點什么類型的飲料之前，記得先評估一下選擇。

 

 

　　如果要喝酒，有些事情應該考慮。首先也是最重要的，只喝緩和。如果是女人，每天只能喝一杯，如果是男人，每天只能喝兩杯。只和食物一起喝酒，在吃飯的過程中慢慢地喝。避免喝過多的含糖飲料或葡萄酒，以減少對血糖的影響，并用水、蘇打水或飲食軟飲料稀釋烈性酒。如果對酒精消費和目前服用的任何藥物有任何疑問，請和醫生談談。

 

　　在飲酒之前，一定要確保糖尿病得到了很好的控制，血糖也得到了很好的控制。并且完全理解飲酒和糖尿病的風險。避免飲酒作為對壓力的反應，如糖尿病已經受到皮質醇的影響了。