根據內分泌學會發表的一項新研究，在間歇性禁食飲食干預后，患者實現了完全的糖尿病緩解，定義為停止糖尿病藥物治療至少一年后HbA1c(平均血糖)水平低于6.5%臨床內分泌和代謝雜志。
 

 

　　近年來，間歇性禁食飲食作為一種有效的減肥方法已經變得流行起來。間歇性禁食，你只在特定的時間窗口吃東西。每天禁食幾個小時，或者一周只吃一頓飯，可以幫助你燃燒脂肪。研究表明，間歇性禁食可以降低患糖尿病和心臟病的風險。

 

　　“二型糖尿病不一定是永久的、終身的疾病。如果患者通過改變飲食和鍛煉習慣來減輕體重，糖尿病是有可能緩解的，”湖南農業大學的劉東波博士說。“我們的研究表明，間歇性禁食，中醫營養療法(CMNT)，可以緩解二型糖尿病患者的糖尿病，這些發現可能對全球超過5.37億患有該疾病的成年人產生重大影響。”

 

　　研究人員在36名糖尿病患者中進行了為期3個月的間歇禁食飲食干預，發現幾乎90%的參與者，包括那些服用降血糖藥物和胰島素的人，在間歇禁食后減少了糖尿病藥物的攝入量。這些人中的55%經歷了糖尿病緩解，停止了他們的糖尿病藥物治療并維持了至少一年。

 

　　這項研究挑戰了傳統觀點，即糖尿病緩解只能在糖尿病持續時間較短(0-6年)的患者中實現。65%獲得糖尿病緩解的研究參與者的糖尿病持續時間超過6年(6-11年)。

 

　　“糖尿病藥物價格昂貴，對于許多試圖有效控制糖尿病的患者來說，這是一個障礙。我們的研究發現，間歇性禁食后，糖尿病患者的藥物費用降低了77%。”劉說。

 

　　這項研究的其他作者是湖南農業大學、亞健康干預技術國家重點實驗室和長沙旅游學院的肖揚；湖南農業大學周佳麗和中國長沙獅子山初級保健系；長沙市中心醫院邵輝哥和黃碧；湖南農業大學康，國家植物源成分利用工程技術研究中心，湖南省代謝性疾病醫學營養干預技術工程研究中心；湖南農業大學吳瑞宇、長沙亞健康干預技術成果應用中心國家重點實驗室；加州大學歐文分校的周放·邊說。和中國長沙中南大學的胡明海。