在懷孕期間，遵循健康的飲食是很重要的，特別是當一個婦女發展成妊娠期糖尿病時。因此，孕婦應遵循醫生或營養師的建議，避免試圖制定自己的膳食計劃。
 

 
　　妊娠期血糖升高可能對婦女和胎兒都有害。重要的是監控有多少碳水化合物存在于飲食中，包括碳水化合物的種類和消費頻率，以幫助管理血糖水平。
 
　　對于患有妊娠期糖尿病的婦女來說，根據醫生的指示監測和記錄血糖水平也很重要。大多數女性需要在早上和兩餐之間檢查這些水平。結果可以顯示出他們可以安全食用的食物的數量和種類。
 
　　吃低血糖指數食物
 
　　食用血糖指數低的食物是妊娠期糖尿病飲食中的另一個關鍵因素。GI測量特定食物有多快地增加血糖水平。身體分解低GI的食物比那些高GI的食物要慢得多。
 
　　該指數將得分在55或以下的食物歸類為低GI。這些食物是理想的孕婦糖尿病誰試圖管理他們的血糖水平。
 
　　低GI食品飲食包括：
 
　　無淀粉蔬菜
 
　　一些淀粉類蔬菜，如豌豆和胡蘿卜
 
　　一些水果，如蘋果、桔子、葡萄柚、桃子和梨。
 
　　豆子
 
　　小扁豆
 
　　鷹嘴豆
 
　　所有這些低GI食物緩慢地將糖釋放到血液中，這有助于保持血糖水平的穩定。
 
　　多吃蛋白質
 
　　與碳水化合物一起吃蛋白質或選擇富含碳水化合物的食物也能提供蛋白質，有助于平衡血糖水平。患有妊娠期糖尿病的婦女應盡量吃營養豐富的富含蛋白質的食物，例如：
 
　　魚，雞，和火雞
 
　　蛋
 
　　豆腐
 
　　豆子
 
　　螺母
 
　　種子
 
　　藜麥
 
　　豆科植物
 
　　選擇不飽和脂肪
 
　　不飽和脂肪也是任何健康飲食的一部分。不飽和脂肪的例子包括：
 
　　橄欖油
 
　　花生油
 
　　鱷梨
 
　　大多數堅果和種子
 
　　三文魚
 
　　沙丁魚
 
　　金槍魚