簡介：一些研究表明患有糖尿病會有患抑郁癥的風險。如果糖尿病相關的健康問題出現，患抑郁癥的風險會進一步增加.目前還不清楚這到底是為什么。一些研究人員認為，這可能是由于糖尿病對大腦功能的代謝效應，以及日常管理所造成的影響。那么糖尿病抑郁癥癥狀有哪些？
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試圖應對和妥善管理像糖尿病這樣的慢性疾病，對一些人來說可能會感到壓倒性的。如果感到沮喪，而悲傷在幾周內沒有得到緩解，可能會經歷抑郁。
常見癥狀包括：
不再曾經享受過的活動中找到樂趣
失眠或睡眠過多
食欲不振或暴飲暴食
不能集中精力
感覺昏昏欲睡
一直感到焦慮或緊張
感到孤獨
早晨感到悲傷
傷害自己
糟糕的糖尿病管理也會引發類似于抑郁癥的癥狀。例如，如果血糖過高或過低，可能會感到焦慮、不安或精力不足。低血糖水平也會導致你感到顫抖和出汗，這是類似于焦慮的癥狀。
如果有抑郁癥的癥狀，應該咨詢醫生。他們可以幫助確定抑郁癥是否導致你的癥狀，并作出診斷，如果需要的話。也可以和你一起制定一個最適合你需要的治療計劃。
治療慢性疾病如2型糖尿病的需求有可能導致抑郁。這可能最終導致很難控制這種疾病。
這兩種疾病似乎都是由相同的危險因素引起和影響的。它們包括：
兩種疾病的家族史
肥胖
高血壓病
無所作為
冠狀動脈疾病
然而，這可能是因為抑郁使你更難在身體上、精神上和情感上管理糖尿病。抑郁會影響所有層次的自我照顧。如果正在經歷抑郁，飲食、鍛煉和其他生活方式的選擇可能會受到負面影響。反過來，這會導致血糖控制不良。
如果有抑郁癥的癥狀，應該安排一個醫生。他們可以確定你的癥狀是否是糖尿病管理不善、抑郁或與其他健康問題有關的結果。
為了作出診斷，醫生將首先評估你的醫療概況。如果有抑郁癥家族史，一定要在這個時候讓醫生知道。
然后醫生會進行一次心理評估，以了解癥狀、想法、行為和其他相關因素。
也可以進行身體檢查。在某些情況下，醫生可能會做一個血液測試，排除其他潛在的醫療問題，如你的甲狀腺問題。
抑郁癥通常是通過藥物和治療相結合的方式來治療的。某些生活方式的改變也可能有助于緩解癥狀和促進整體健康。
藥物治療
有多種抗抑郁藥物。最常見的藥物是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)和5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)。這些藥物可以幫助緩解任何可能出現的抑郁或焦慮癥狀。
如果癥狀沒有改善或惡化，醫生可能會推薦一種不同的抗抑郁藥物或組合方案。一定要討論醫生推薦的任何藥物的潛在副作用。有些藥物可能有更嚴重的副作用。
心理治療
也被稱為談話療法，心理治療可以有效地管理或減少抑郁癥狀。有幾種形式的心理治療，包括認知行為療法和人際治療。醫生可以和你一起決定哪種選擇最適合你的需要。
總的來說，心理治療的目標是：
識別潛在觸發器
識別和替換不健康的行為
與自己和他人建立積極的關系
促進健康的問題解決技巧
如果抑郁癥是嚴重的，醫生可能會建議參加門診治療計劃，直到你的癥狀改善。
生活方式改變
經常鍛煉可以通過增加大腦中的“感覺良好”的化學物質來幫助緩解你的癥狀。其中包括血清素和內啡肽。此外，這種活動還會以與抗抑郁藥物相同的方式刺激新腦細胞的生長。
體力活動也可以通過降低體重和血糖水平，增加你的精力和耐力來幫助糖尿病的管理。
其他生活方式的改變包括：
均衡飲食
保持有規律的睡眠計劃
努力減少或更好地管理壓力源
尋求家人和朋友的支持
位置：
