糖尿病會增加許多健康狀況的風險，包括中風。一般來說，患有糖尿病的人1.5倍比沒有糖尿病的人更容易中風。
 

 

　　糖尿病影響身體的創造能力胰島素或者好好利用它。由于胰島素在將葡萄糖從血液中引入細胞中起著重要作用，糖尿病經常留下糖太多在他們的血液里。隨著時間的推移，這種過量的糖會導致血管內凝塊或脂肪沉積的積累，這些血管會將血液供應給脖子和腦。這個過程被稱為動脈粥樣硬化。

 

　　如果這些沉積增加，它們會導致血管壁變窄，甚至完全堵塞。當血液流向腦因任何原因而停止，卒中會發生。

　　糖尿病患者可以改變生活方式來減少中風的危險因素：

 

　　改變飲食

 

　　高血壓和高膽固醇會增加中風的風險。可以減少血壓和膽固醇通過改變你的飲食水平。嘗試以下營養提示：
 

 

　　降低攝取量食鹽和脂肪.

 

　　多吃魚代替紅肉。

 

　　吃低含量的食物加糖.

 

　　多吃蔬菜, 豆子，和螺母.

 

　　用白面包代替白面包全麥.

 

　　運動

 

　　鍛煉每周五次或更多次可以幫助減少中風的風險。任何運動讓身體動起來是很好的鍛煉。每天快速的散步可以降低中風的風險，改善情緒。

 

　　不要吸煙

 

　　吸煙的人患中風的風險是那些不抽煙人的兩倍。最有效的方法就是戒煙。

 

　　限制飲酒

 

　　男士盡量限制每天喝兩杯，女人每天喝一杯。經常喝大量的酒精會增加中風的風險。

 

　　按規定服藥。

 

　　某些類型的藥物對于降低中風風險特別重要。這些藥物包括血壓藥物、糖尿病藥物、膽固醇藥物(他汀類藥物)，以及防止血液凝塊的藥物，如阿司匹林和血液稀釋劑。如果已經開過這些藥，繼續按醫生的處方服用。