簡介：血糖測試是管理和控制糖尿病的重要組成部分。快速了解你的血糖水平有助于提醒你，當你的血糖水平下降或上升到目標范圍之外時。在某些情況下，這將有助于防止出現緊急情況。方便的是，監測血糖水平可以隨時隨地進行。使用在家的血糖計或血糖監測儀，你可以測試你的血液，并在一到兩分鐘內進行讀數。
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無論你一天測試幾次還是只做一次測試，遵循測試程序將幫助你預防感染，返回真實的結果，并更好地監控你的血糖。下面是一步步步驟：
用溫暖的肥皂水洗手。然后用干凈的毛巾把它們擦干。如果你使用酒精拭子，一定要讓整個區域在測試前完全干燥。
準備一個干凈的柳葉刀設備插入干凈的針頭。這是一種彈簧加載的裝置，用來裝針，這就是你用來刺手指末端的東西。
從瓶子或紙盒中取出一條測試條。確保完全關閉瓶子或盒子，以避免污染其他帶的污垢或濕氣。
所有的現代計量器在采血前都要把血樣插入計量器，這樣當血樣在計量器里時，你就可以把血樣加入到血樣中。用一些較老的表，你先把血放在條子上，然后把帶放進計量器里。
把你的指尖和柳葉刀貼在一起。有些血糖機允許從你身體的不同部位進行測試，比如你的手臂。閱讀您的設備手冊，以確保您正在從正確的地方抽血。
擦拭第一滴血，然后在測試條上收集一滴血，確保你有足夠的量進行閱讀。小心，只讓血液，而不是你的皮膚，接觸到剝落。食物或藥物殘留可能影響檢測結果。
在你使用柳葉刀的地方拿一個干凈的棉球或紗布墊來止血。按壓直到出血停止。
1.隨時保持您的計價器和用品。
這包括酒精拭子，測試條，和任何其他你用來監測你的血糖的東西。
2.跟蹤測試條。
確保你的測試條沒有過期。過時的測試條不能保證返回真實的結果。舊的試紙和不準確的結果可能會影響你每天的血糖記錄。另外，要遠離陽光，遠離濕氣。最好是把試紙保持在室溫或較冷的地方，但不要冷凍。
3.建立一個計劃，說明你應該多長時間和多久測試一次血糖。
聽取醫生建議，建立一個計劃。他們可能建議你在禁食期間、飯前、飯后或睡前檢查。每個人的情況是不同的，所以決定一個對你有用的安排是很重要的。
當你設定了這個時間表后，檢查你的血液就成為你日常生活中的一部分。把它建立在你的一天里。
4.不要以為你的計量器是正確的
大多數儀表都有一個控制解決方案，可以讓你測試你的儀表和條子有多精確。把你的血糖計帶去看醫生。將你的結果與他們機器的結果進行比較，看看是否有任何不一致之處。
5.在每次測血糖時，創建一本日記，記錄你的血糖。
還有一些應用程序可以幫助你跟蹤這些信息，并記錄下你的平均血糖。你可能還想記錄下你每天測試的時間以及你上次吃東西有多長時間了。這些信息將幫助跟蹤你的血糖，并且在診斷是什么導致你的血糖升高時也很重要。
6.采取措施防止感染
不要和其他人分享你的血糖監測設備，每次使用后，都要處理掉柳葉刀和剝條，并且要小心等到手指停止流血才能恢復你的活動。
預防指尖酸痛
頻繁反復的測試會導致指尖酸痛。以下是一些可能有助于防止這種情況的建議：
不要重復使用柳葉刀。他們會變得遲鈍，這可能會使你的手指刺痛。
一定要刺破你手指的一側，而不是墊子。刺傷你的指尖會更痛苦。
雖然這可能是一個誘人的方法，以產生更多的血液，但不要用力擠壓你的指尖。相反，把你的手和手臂放下，讓血液在你的指尖上凝結。此外：
你可以用溫水洗手來增加血液流量。
如果你的血仍然太少，你可以擠壓你的手指，但從最靠近你手掌的部位開始，然后沿著你的手指往下走，直到你有足夠的血液為止。
不要每次測試同一個手指。作為你日常工作的一部分，確定你要用的手指和時間。這樣，你就不會在同一天的同一根手指上重復測試。
如果一個手指變得疼痛，避免延長疼痛，不使用它幾天。如果可能的話，可以換個手指。
如果你有慢性手指疼痛，由于測試，請咨詢你的醫生更換葡萄糖監測儀。一些監視器可以使用從身體其他部位抽取的血液。
被你的醫生要求監測你的血糖水平是診斷過程中的一個重要部分。記住，很多事情都會影響你的血糖，包括：
你上次吃東西是什么時候
你每天什么時候檢查血糖？
你的荷爾蒙水平
感染或疾病
你的藥物
注意“黎明現象”，這是發生在凌晨4點左右的荷爾蒙激增。對大多數人來說。這也會影響血糖水平。
在開始你的血糖監測程序之前，和你的醫生談談你所關心的任何問題。如果你的血糖結果每天都有很大的不同，盡管有一致的測試行為，你的顯示器或你進行測試的方式可能有問題。
健康狀況，如糖尿病和低血糖癥顯然會對你的血糖水平產生很大影響。懷孕也會影響你的血糖，有時在懷孕期間會導致妊娠期糖尿病。每個人的血糖水平是不同的，并基于幾個健康因素。但是，一般來說，糖尿病患者血糖水平的目標范圍是餐前4.4至7.2mmol/L，餐后低于10mmol/L。
如果你的血糖水平不屬于正常范圍，就需要去看醫生。對糖尿病、低血糖、某些疾病和其他內分泌問題的額外檢測可能是必要的，以確定為什么你的血糖過高或過低。
繼續監測你的血糖水平，而你等待測試預約或測試結果。如果您有下列任何癥狀，請立即通去看醫生：
莫名其妙的頭暈
突發性偏頭痛
腫脹
失去你的腳或手的感覺
位置：
