糖尿病如何預防腎臟損傷
時間：2022-02-10 09:49
發布者：廣東生科
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簡介：糖尿病腎病是糖尿病的潛在并發癥。長期以來，血糖控制不充分會導致腎臟損傷。雖然不可能逆轉腎臟損傷，但人們可以預防或延緩腎臟疾病。
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糖尿病是一種阻礙身體產生或正確使用激素的疾病胰島素，影響血糖的調節。這會導致血糖水平升高，這會導致健康并發癥，比如腎臟損傷。
證據表明三分之一患有糖尿病的成年人可能有慢性腎病.
糖尿病會通過以下方式損害腎臟:
損傷血管: 腎臟包含一個叫做腎小球的小血管網絡。這些血管過濾廢物，同時在血液中保留有用的物質，如蛋白質和紅細胞。隨著時間的推移，高血糖水平會導致由于這個過濾系統的額外壓力造成的微血管損傷。
血壓升高: 糖尿病對血管和腎臟的損害也會導致高血壓。血壓的升高可以放可信來源腎臟周圍的血管進一步受壓，導致血管變窄、變弱或變硬。
損傷神經: 高血糖癥，或高血糖水平，會導致神經損傷，或糖尿病神經病變。健康專家稱之為自主神經病變的一種病癥會影響排尿等功能。這可能會導致一個人不知道他們的膀胱何時充滿。這種壓力也會對腎臟造成進一步的損害。
許多人可能沒有注意到糖尿病腎病早期的任何可見癥狀。
然而，血檢和尿檢可能有助于識別腎臟損傷的早期階段。這些測試可以檢測可能表明腎功能不全的化合物的存在。
隨著腎病的發展，一個人可能會開始注意到非特異性癥狀。這些通常發生在腎臟努力清除體內液體和廢物的時候。
癥狀可能包括:
腫脹的腳踝
深色尿由于尿液中的血液
氣促
乏力由于缺乏血液中的氧氣
不舒服的普遍感覺
如果糖尿病腎病進展，一個人可能會經歷腎衰竭心血管病.
證據表明最佳策略對于患有糖尿病的人來說，管理血糖并使其水平保持在目標范圍內。遵循醫療團隊的建議可以幫忙一個人控制自己的血糖水平。
人們可以采取許多措施來保證腎臟的健康，包括:
定期鍛煉
均衡飲食
保持水分
此外國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所強調達到血糖和血壓目標的重要性。
荷蘭糖尿病學會還指出，按照醫生的處方服藥是治療計劃的一個關鍵部分，可以有益于腎臟。
為了幫助嚴格控制血糖和血壓，醫生也可能建議改變健康的生活方式來改善腎臟健康。這些可能包括:
達到或保持一個中等體重
經常參加體育活動
戒煙
限制或避免酒精消費
改變飲食，例如，少吃鹽蛋白質
變得充足睡眠
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