運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病有什么好處

病情描述

運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病有什么好處

醫(yī)生回答

劉劍虹所長(zhǎng)

擅長(zhǎng)：科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病血糖控制得價(jià)值研究

免費(fèi)提問(wèn)

醫(yī)生建議：

大多數(shù)2型糖尿病患者可以受益于活動(dòng)增加。有氧運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性，并可顯著改善部分患者的血糖。每周150分鐘以上的結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與更大的HbA1c減少有關(guān)；然而，只有結(jié)合飲食調(diào)整，體育活動(dòng)才能幫助降低HbA1c。老年患者、長(zhǎng)期疾病患者、具有多種危險(xiǎn)因素的患者以及先前有動(dòng)脈粥樣硬化疾病的患者，在開(kāi)始一個(gè)重要的運(yùn)動(dòng)方案之前，應(yīng)該進(jìn)行心血管評(píng)估，可能包括影像學(xué)研究。

2021-12-03 06:09

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