運動如何影響空腹血糖水平

病情描述

運動如何影響空腹血糖水平

醫生回答

劉劍虹所長

擅長：科學運動對于糖尿病血糖控制得價值研究

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醫生建議：

運動消耗儲存在肌肉和肝臟中的儲備糖。當你的身體重建這些儲存時，它會從你的血液中攝取糖分。鍛煉越劇烈，血糖受影響的時間就越長。即使在運動后4到8小時，低血糖也是可能的。但是為什么運動有時會升高血糖呢？運動可以引發身體釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素和皮質醇。腎上腺素可以刺激肝臟和腎上腺釋放葡萄糖和皮質醇，使你對胰島素更有抵抗力。

2022-04-01 11:51

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