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癡呆是由影響大腦的疾病引起的一系列癥狀。它會影響你的思維、行為和完成日常任務的能力--并且隨著時間的推移而進步。癡呆癥有很多種，但最常見的是阿爾茨海默病和血管性癡呆。
當糖尿病失控時，血液中有太多的糖，它會引起炎癥，損害大腦，還有其他器官。如果治療不當，糖尿病也會損害血管。這會增加患癡呆癥的風險，因為大腦需要健康的血管來維持它的正常工作。
研究還表明，2型糖尿病會增加患老年癡呆癥、血管性癡呆和其他類型癡呆的風險，因為與糖尿病相關的危險因素和心血管問題也與癡呆有關。這些包括：
肥胖
心臟病或心臟病家族史
循環問題
高膽固醇
高血壓
隨著癡呆癥在大腦中的發展，它會逐漸破壞一個人的記憶，以及推理、學習和判斷的能力。性格的突然變化是另一個明顯的跡象。癡呆癥患者可能經歷：
累進性記憶喪失和混淆
難以溝通
不能處理復雜的任務
協調或運動功能上的困難
焦慮癥
偏執
激蕩
妄想
冷漠或抑郁
這是關鍵，在任何變化或問題的第一跡象與醫療保健提供者，以獲得一個正確的診斷。這些癥狀可能是癡呆癥或其他可以治療的疾病的信號。
記住，心臟健康和大腦健康是密不可分的。如果你有一個健康的生活方式，促進良好的心臟健康，你的大腦也會受益。以下是一些保持大腦和心臟健康的方法：
保持健康飲食含有大量維生素D，葉酸，B6和B12維生素。歐米茄-3脂肪對你的心臟和頭部也有好處，所以選擇更多的食物，如高脂肪的魚，油菜和亞麻籽。
經常鍛煉，包括激發思維的活動，如填字游戲和記憶游戲。
保持社交。通過外出與朋友見面或加入社區團體，討論喜歡的話題。參與生活會給大腦帶來健康的信息。研究表明，經常與他人互動的人比不與他人交流的人更能保持他們的大腦功能。
藥物也可能有幫助。一些早期的研究表明，接受藥物治療的糖尿病患者與未接受治療的人相比，隨著時間的推移，認知能力下降較少。
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