簡介：糖尿病患者的腳經常有問題，一個常見的問題是瘙癢。糖尿病人腳癢的典型原因是皮膚干燥、真菌感染和循環不良。幸運的是，你可以通過幾個簡單的步驟來緩解瘙癢，不管是什么原因。那么糖尿病腳癢怎樣治療？
文章目錄
尋找皮疹或腫塊表示感染。
糖尿病使腳易受細菌或真菌感染，這可能會引起瘙癢。檢查腳是否有紅斑。這些可能是凸起或顛簸。水泡皮膚也是真菌感染的癥狀。如果這些跡象出現在腳上，瘙癢可能是由于某種感染。
記得在腳趾之間檢查一下。一些真菌感染，如腳踏腳，主要生長在腳趾之間。
如果有真菌感染，請聯系醫生。
大多數真菌感染是無害的，只會引起瘙癢，但患有糖尿病的人有進一步感染的危險。檢查腳，發現真菌感染的跡象，如紅色皮膚或水泡，請立即與醫生聯系。他們會給你最好的建議。
如果有反復的真菌感染，這可能是一個惡化的跡象，無控制的血糖或未確診的糖尿病。控制血糖有助于預防這些感染。
腳上涂上抗真菌霜。
如果醫生檢查腳，診斷有真菌感染，第一步可能是在這個地區涂上抗真菌霜。醫生可能會推薦一種非處方藥，或者開一張更強的藥的處方。
按照醫生給的所有說明正確使用乳膏。
一般使用說明包括徹底清洗和干燥腳，然后將霜涂在受影響的區域，每天兩次。
在家里保持低濕度。
真菌感染在潮濕的環境中生長。如果生活在潮濕的地區，皮膚會保持濕潤，如果出汗或洗澡。使用一個除濕器，以保持家庭濕度低。這可以防止真菌感染和阻止現有的傳播。
如果不在家里一直保持低濕度，至少在洗澡的時候打開除濕器，或者只有在濕度低的時候才洗澡。如果濕度很高，身體需要很長時間才能干燥。這可以促進真菌的生長。
腳底用止汗劑。
如果有出汗的腳問題，可能更容易受到真菌感染。通過在腳底上涂上止汗劑來防止這個問題。確保使用的產品是無香味和低過敏。
做這件事之前，先和醫生商量一下。止汗劑可能與腳上使用的其他產品相互作用。
每天穿干凈的襪子。
真菌感染可以留在你的襪子和再感染，當你把它們穿上。每天穿干凈、干燥的襪子，避免這種可能性。在再次穿襪子之前，一定要徹底洗凈襪子。
專為糖尿病患者準備的襪子也有助于預防真菌感染。這些襪子是設計的吸濕材料，使腳干燥。
檢查是否有干裂的皮膚。
在許多情況下，瘙癢的根源是過度干燥的皮膚。檢查腳，看看皮膚是片狀的還是裂開的。同時摩擦它們，看看它們是否感覺粗糙。這些癥狀表明皮膚過于干燥，這可能是瘙癢的原因。
如果皮膚破裂到足部流血，馬上去看醫生。這會導致糖尿病患者的嚴重感染。
避免抓腳。
雖然它可能是誘人的，抓抓腳癢會造成更大的損害。如果皮膚干燥，它更容易裂開，如果太用力，會割傷自己。當患有糖尿病時，即使是小傷口也會被感染。
如果腳上有劃痕，馬上去看醫生。
每天用溫水洗腳。
保持腳部清潔有助于避免皮膚干燥。當洗腳時，只用溫水。熱水會刺激皮膚，引起更多的瘙癢。洗腳前一定要用手測試水。如果不能把手放在水里，因為它太熱，要么等待水冷卻，要么把熱水關掉。
一般的指導原則是，使用與新生兒相同溫度的水。
清洗時，使用柔軟的海綿或毛巾。不要用力摩擦腳，因為這會引起更多的刺激。
洗腳時，使用低過敏和無香味的肥皂。
香水、香水、染料和粗糙的肥皂會對皮膚產生反應。當你洗，只使用低過敏和無香味的肥皂，對皮膚是溫和的。
洗完后用毛巾擦干你的腳。
用毛巾輕輕地擦干，確保它們完全干燥。不要摩擦，因為這會刺激你的皮膚。不要穿衣服，直到你的皮膚干燥，因為你的衣服可以捕捉水分，特別是在潮濕的天氣。
記得在腳趾之間擦干。這里的水分會引起真菌感染。
每天在腳上涂抹一種溫和的潤膚霜。
保濕劑有助于防止皮膚干燥、發癢。洗腳后使用不含香味的保濕霜，防止皮膚干燥。按照產品包裝上的應用說明。
不要在腳趾之間涂任何霜。額外的水分可以促進真菌的生長。
穿為糖尿病患者設計的襪子。
這些襪子是用額外的緩沖和吸濕材料設計的。它們能使腳保持干燥，并有助于防止皮膚刺激。
如果不穿專門的襪子，一定要每天換上干凈干燥的襪子。
每天飲用推薦量的水。
保持水分有助于保持你的皮膚濕潤和健康。每天定期飲用水，防止干燥和開裂。
每日建議的水量男性為15.5杯(3.7升)，女性為11.5杯(2.7升)。將此作為每日攝入量的指南。
檢查腳是否有血液循環不良的癥狀。
有時瘙癢是由血液循環不良引起的，這是糖尿病患者的一個常見問題。如果瘙癢伴有下列任何癥狀，不良的循環可能是原因。
腳或小腿上的淺藍色。
麻木或刺痛。
腳摸起來很冷。
每周至少鍛煉150分鐘。
當血液循環不良是你腳癢的原因時，可以采取幾種措施來改善血液循環。是保持活躍的重要因素。當你久坐不動時，血液也不會流動。通過獲得推薦的每天30分鐘的體力活動來解決這個問題。這可以給你的腳帶來更多的血液，并幫助瘙癢。
可以在一天中把這個練習分成幾組。例如，可以早上步行10分鐘，晚上跑步20分鐘。
不必為了達到這個目標而努力工作。每天散步幾分鐘是一項完美的運動。
如果已經有一段時間沒有運動了，那就從小開始。一周內每天步行5分鐘。然后每周增加5分鐘。
保持血糖水平在正常范圍內。
血糖異常會導致血液循環不良。盡最大的努力來控制糖尿病癥狀，保持正常的血糖范圍。正常范圍通常在4到9 mmol/L之間，或者A1C小于5.7%，這取決于你的糖尿病類型。
糖尿病患者可以通過吃藥和一天吃3頓均衡膳食來維持血糖正常。也應該避免含糖的食物和像蘇打水這樣的飲料。
也要限制酒精攝入量。和醫生談談喝酒的事，因為這也會影響血糖。
保持健康的膽固醇水平。
高膽固醇也會抑制身體循環。咨詢醫生，找到合適的膽固醇水平。如果膽固醇是高的，采取措施滿足和保持這一水平，以改善血液循環。
降低膽固醇少吃飽和脂肪，多吃不飽和脂肪，經常鍛煉。
醫生也可以開一些藥物來降低膽固醇。
位置：
