糖尿病便秘怎么辦
時間：2021-03-19 11:21
發布者：廣東生科
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簡介：任何人都有可能便秘。 但是，當患有糖尿病時，身體就會發生變化，使便秘的可能性更高，但您可以采取許多措施來緩解疾病。
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一組稱為自主神經系統的神經控制著諸如呼吸，心跳和消化之類的事情。 隨著時間的流逝，失控的糖尿病會損害您的神經。 大約一半的糖尿病患者也有神經損傷，稱為神經病變。
當糖尿病損害控制消化的神經時，您就無法通過系統運送食物。 您可能會出現多種癥狀，包括嘔吐，腹脹，腹瀉和便秘。
不良的飲食習慣。許多人患糖尿病是因為他們沒有吃正確的食物。不良的飲食習慣也會使您便秘。您的身體需要大量不溶性纖維才能有規律地排便。您可以從全谷物，水果和蔬菜中獲得這種纖維。如果減少碳水化合物以幫助降低血糖，則可能還會減少重要的纖維來源。
脫水。糖尿病會使腎臟超時工作，試圖從血液中清除多余的糖分。必須更頻繁地撒尿，這會使您脫水。這會使您的排便困難，而您的身體也很難通過系統。
藥物。許多藥物會使您便秘，包括醫生為糖尿病患者開的幾種藥物。其中包括阿片類藥物治療周圍神經病變的疼痛，抗膽堿能藥物用于膀胱控制以及鈣通道阻滯劑可降低血壓。
首要目標應該是控制血糖。這可能會延遲或阻止腸道中更多的神經損傷。事實證明，醫生建議幫助控制糖尿病的許多健康選擇也會緩解便秘：
吃高纖維的食物，例如全谷類，水果和蔬菜。
定期運動。
喝很多的水。
纖維補充劑可以幫助您提供飲食所不能帶來的好處。它們使您的排便動作更大，更柔軟，因此更容易通過。
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