無(wú)論你是男是女，糖尿病都會(huì)影響你的健康。高血糖會(huì)導(dǎo)致全身神經(jīng)損傷。在婦女中，這可能影響：
 

 
　　女性體驗(yàn)性刺激和性興奮的能力
 
　　女性陰道潤(rùn)滑劑的釋放
 
　　這些變化會(huì)導(dǎo)致痛苦的性行為，也不會(huì)讓女人享受性高潮。
 
　　在更年期期間，患有糖尿病的婦女可能會(huì)經(jīng)歷血糖水平的突然下降。這可能在性生活的時(shí)候，會(huì)使她的經(jīng)歷更多的是一種不便，而不是一種快樂(lè)。
 
　　此外，患糖尿病的婦女更容易受到感染，如鵝口瘡、膀胱炎和尿路感染。這些都會(huì)影響性生活的能力。

　　根據(jù)這些年的研究，患有糖尿病的男性通常會(huì)降低睪酮水平，這會(huì)影響到他們的睪丸激素水平。患有糖尿病的男性的主要問(wèn)題之一是他們患有勃起功能障礙(ED)。
 

 
　　另一方面，男人要想勃起，必須有大量的血液流向陰莖。然而，糖尿病會(huì)損害血管，這會(huì)影響血液流向陰莖。
 
　　某些藥物的副作用可以改變睪酮水平，也會(huì)導(dǎo)致ED。伴隨糖尿病的其他情況也可能導(dǎo)致ED。它們包括：
 
　　肥胖
 
　　高血壓
 
　　抑郁、自卑和焦慮
 
　　運(yùn)動(dòng)不活躍或運(yùn)動(dòng)不足
 
　　任何人，不論其性別如何，都會(huì)遇到性問(wèn)題。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，糖尿病是令人沮喪的，也會(huì)引起焦慮。他們可能還會(huì)覺(jué)得放棄性表達(dá)比找到應(yīng)對(duì)或調(diào)整的方法更容易。
 
然而，一個(gè)人可以嘗試保持一個(gè)積極的性生活，盡管有糖尿病。生活方式的改變，藥物治療，以及打開(kāi)與你的伴侶溝通的渠道，這些都是你可能覺(jué)得有幫助的幾件事。這里有一些控制高血糖的方法水平。

　　以健康的早餐開(kāi)始每一天
 
　　從一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐開(kāi)始你的一天，這對(duì)你的血糖管理和整體健康都有真正的好處。飲食健康是糖尿病治療和管理的重要組成部分。研究表明，即使偶爾不吃早餐，也會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
 

 
　　保持身體的水分
 
　　飲用水和保持身體水分對(duì)健康有很多好處。無(wú)論是否患有糖尿病，早晨第一件事就是喝一杯水，這會(huì)對(duì)你的健康產(chǎn)生奇跡。它將有助于補(bǔ)充你的身體和清潔腸道，支持消化系統(tǒng)。水也有助于促進(jìn)新陳代謝，減少卡路里攝入，這可能有助于減肥。當(dāng)你患有糖尿病時(shí)，保持健康的體重尤為重要。
 
　　定期鍛煉
 
　　血糖水平在控制之下。
 
　　監(jiān)測(cè)血糖水平
 
　　“衡量的是管理。”糖尿病患者必須每天檢查和監(jiān)測(cè)血糖水平，以避免突然觸發(fā)。當(dāng)你患有糖尿病時(shí)，早上第一件事就是檢查你的血糖，這應(yīng)該是你的首要任務(wù)。檢查你的數(shù)字將提高你控制糖尿病的能力。
 
　　檢查腳
 
　　如果你是糖尿病患者，那么你應(yīng)該做的第一件事就是檢查你的腳。隨著時(shí)間的推移，糖尿病會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷，也被稱為糖尿病神經(jīng)病變，這是一種最常影響腿部和腳的疾病。所以，照顧好你的腳是非常重要的。如果你在腳上看到任何皮膚變化，任何傷口或水泡，請(qǐng)立即咨詢醫(yī)生。
 
　　除了以上提到的，糖尿病也需要有更多的意識(shí)到任何重大的身體變化。此外，堅(jiān)持醫(yī)生開(kāi)的處方常規(guī)藥物，以幫助管理血糖水平，因?yàn)閮H僅改變生活方式是不足以控制你的情況。