糖尿病患者血液中的高糖水平最終會損害血管和控制血管的神經。人體組織通常使用糖作為能量來源。它以糖原的形式儲存在肝臟中。
如果你患有糖尿病，糖會留在你的血液中，從肝臟漏入你的血液，隨后你的血管和控制它們的神經也會受到損害。冠狀動脈阻塞會減緩或阻止血液向心臟提供氧氣和營養。患心臟病的風險越大，患糖尿病的時間越長。
血糖監測是正確管理糖尿病的重要組成部分。根據醫生的指示，用自我監控裝置檢查水平。記錄你的血糖水平，并把它帶到你的下一個醫療預約，以便你和你的醫生可以一起審查它。
如果你有糖尿病，以下是一些額外的因素，可以增加你的心臟病風險。
高血壓
高血壓是糖尿病患者最常見的心臟病危險因素之一。
它會給心臟帶來壓力，破壞血管。這使您更容易受到各種并發癥的影響，包括：
心臟病發作
卒中
腎臟問題
如果同時患有糖尿病和高血壓，患心臟病的幾率至少是沒有糖尿病的人的兩倍。
控制血壓的最簡單的方法是采取健康的飲食，經常鍛煉，如果需要的話，按照醫生的處方服用藥物。
高膽固醇
膽固醇和甘油三酯等血脂水平管理不善在糖尿病患者中很常見。它們也會增加患心臟病的風險。
過多的低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇和不足的高密度脂蛋白(“好”膽固醇)可能會導致血管中脂肪斑塊的積聚。這會造成阻塞，并導致心臟病發作或中風。
雖然在很多情況下，基因會影響膽固醇水平，但仍然可以通過選擇健康的生活方式和保持規律的鍛煉來管理和提高你的水平。
肥胖
患有糖尿病的人更有可能超重或肥胖。這兩種情況都是心臟病的危險因素。
肥胖對以下方面有很大影響：
血壓
血糖
膽固醇水平
減肥可以降低患心臟病的風險。
管理體重最有效的方法之一是與營養師或營養師合作，制定一個健康的飲食計劃。經常鍛煉在體重管理中也起著重要的作用。
吸煙
如果你有糖尿病，而且是吸煙者，患心臟病的風險要比不吸煙者高得多。香煙煙霧和糖尿病都會在動脈中形成斑塊，導致動脈狹窄。
這可能導致各種并發癥，從心臟病發作和中風到腳的問題。在嚴重的情況下，腳的問題甚至可能導致截肢。記住，戒煙永遠不會太晚。問問你的醫生哪種戒煙方法最適合你。
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