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我得糖尿病6年了，糖尿病會引起心臟問題嗎
如果你有糖尿病，你患心臟病或中風的可能性是沒有糖尿病的人的兩倍，而且年齡更小。患糖尿病的時間越長，患心臟病的可能性就越大。
糖尿病如何影響你的心臟
高血糖會損害血管和控制心臟的神經。糖尿病患者也更有可能患有其他增加心臟病風險的疾病:
高血壓增加血液通過動脈的力度，并可能損害動脈壁。患有高血壓和糖尿病會大大增加患心臟病的風險。
過多的低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇會在受損的動脈壁上形成斑塊。
高甘油三酯(血液中的一種脂肪)和低HDL(“好”)膽固醇或高LDL膽固醇被認為有助于動脈硬化。
這些因素也會增加你患心臟病的風險:
吸煙
超重或肥胖
沒有足夠的體力活動
吃飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇和鈉(鹽)含量高的食物
喝太多的酒
糖尿病患者也更容易患心力衰竭。心力衰竭是一種嚴重的疾病，但并不意味著心臟已經停止跳動；這意味著你的心臟不能很好地泵血。這會導致腿部腫脹，肺部積液，呼吸困難。心力衰竭往往會隨著時間的推移而惡化，但早期診斷和治療有助于緩解癥狀，停止或延緩病情惡化。
好消息是，通過改變某些生活習慣，你可以降低患心臟病的風險，改善心臟健康。這些改變也將幫助你更好地管理糖尿病。
遵循健康的飲食
以健康的體重為目標
活躍起來
管理壓力
有用
沒用
