善待自己
 
　　無可指責。沒什么丟臉的。自我批判無助于任何事情--它只會讓你進一步陷入絕望。目標是改進，而不是完美。在糖尿病進入你的生活之前，完美是不存在的，當然它也不存在于糖尿病中。
 
　　你想要做的更好，有時你必須開始道路，回到更好的管理糖尿病的步伐。
 
　　對自己誠實
 
　　只有承認真正發生的事情，你才能做出有效的改變。
 
　　為了做出改變的決定，必須首先解決生活中真正發生或沒有發生的事情。
 
　　每一次旅行都從某個地方開始。有時候起點不是我們真正想去的地方，而是我們所處的位置。
 
　　改變事物
 
　　嘗試一些新的。如果你的醫療習慣對你不起作用，那就改變一下。如果你身體或精神狀況不太好，就做個改變。
 
　　有時候，你所需要的只是一些新的東西來照亮你的一天。煮一份新食譜。出去散散步。買一個時髦的新袋子來裝你的糖尿病用品。
 
　　有時需要做更大的改變。安排與專家的約會，如內分泌學家或營養師。研究一種不同的藥物。根據對你有意義的東西來選擇要改變的東西。
 
　　尋求幫助
 
　　糖尿病的生活可能是壓倒性的。別人的支持可以減輕負擔。
 
　　了解糖尿病的生活是一個復雜而持續的過程。咨詢那些對此了解更多的人可以幫助你學習新的方法，并在遇到挑戰時解決問題。
 
　　這種支持可以來自于任何你感到舒服的人--朋友、家庭成員、醫生或其他醫療專業人員。你也可以接觸到其他患有糖尿病的人。
 
　　最重要的是，請記住，與糖尿病的生活是一個漫長的過程。不可避免地會有一些不穩定的地方--但并不是所有的事情都是壞的。你有能力做出選擇和改變事情。
 
　　糖尿病逆轉
 
　　廣東生科的專家團通過十年潛心研究實踐，在互聯網+AI糖尿病『可逆轉』院內/院外管理領域取得重大突破，擁有『CDMW+XG溯源系統根糖法』和『三位一體』逆轉糖尿病兩套獨特方案，重新定義了糖尿病治療『五駕馬車』，通過互聯網AI手段，實施院內/院外健康管理模式，最終幫助糖尿病患者實現“可逆轉”的目的。通過逆轉糖尿病，重獲有質量的生命。