最重要的事情是確保血糖處于控制和調節之下。如果血糖水平很高，大多數時候，有更多的機會發展成糖尿病足潰瘍和其他可能的足部問題。高血糖會導致周圍血管疾病，導致血液流動不良和神經損傷。當很容易受傷時，腳可能會被感染。
糖尿病患者逐漸向周圍散開適當的血液循環，足部感覺會變少。腳會腫起來，即使是輕微的損傷也需要很長時間才能痊愈，而且很容易被感染。可能需要采取一個健康的足部護理程序，以避免任何不尋常的腳問題。
按照這些簡單的步驟，可以停止或擺脫許多腳問題，如血液流動不良，糖尿病足潰瘍，周圍血管疾病，糖尿病等。
1.每天檢查腳部是否有嚴重并發癥的跡象。
這是能為自己做的主要事情之一。應該檢查你的腳是否受傷，水泡，紅腫，足部潰瘍，腳上的瘡或腫脹。可以用放大鏡看腳底部，如果看到什么意想不到的事情，然后立即咨詢醫生。
2.將腳浸入溫水中
在溫水中浸泡腳，去除死皮，玉米和愈傷組織是非常重要的。它還能治愈糖尿病足潰瘍。足部浸泡和沐浴后，每只腳都要晾干，讓它們呼吸一段時間。這將有助于改善血液流動，并能迅速緩解腫脹。使用浮石有助于去除死皮。使用足浴軟化你的腳趾甲。它使切割和去除內置腳趾甲變得更容易。
3.剪下腳趾甲，滋潤足部。
如果每周剪一次指甲，會有幫助的。小心腳趾頭上的任何傷口或損傷。除此之外，用糖尿病足霜是必要的。根據皮膚類型選擇洗劑或乳膏。避免在腳趾之間涂霜，因為這可能導致真菌感染。在剪腳趾甲的時候，一定要找出內胎的腳趾甲，然后把它們拔掉。
4.監測和調節血糖水平。
早期和晚期糖尿病患者應每天觀察血糖水平。通過避免含糖和富含膽固醇的食物，你可以很好地控制糖尿病。平均血糖水平對于對抗這種疾病是必不可少的。它將幫助你消除其他并發癥。
高血糖可導致足部潰瘍，改變皮膚顏色，感染足部，并導致感染。在更糟糕的情況下，血液循環不良，需要手術切除腳，因為神經病變。
5.保持健康的生活方式
糖尿病不是世界末日。它可以通過采取健康的生活方式來控制。你應該吃健康而有營養的食物。永遠不要在味蕾上妥協，并找到適合你需要的飲食選擇。低碳水化合物和純素是健康生活方式的最佳選擇。精力充沛和營養豐富的食物可以維持你的血糖水平，而且你有較少的風險發展任何腳部并發癥。
運動與健康的生活方式并駕齊驅。我建議在白天保持活躍，并定期鍛煉。重要的是不斷增加壓力，突出的跖骨頭，也稱為球的腳。這也避免了糖尿病足潰瘍。
6.避免吸煙
糖尿病患者應避免吸煙。它可能導致血布，皮膚顏色的變化，足部潰瘍，血管堵塞，導致血液流動不良，并導致可能的爐火攻擊。
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