83歲的劉叔叔，無論是精神還是氣色都非常好，說起話來思路清晰，提綱挈領(lǐng)。遇到復(fù)雜的問題，還會認(rèn)真思考過后再認(rèn)真回答。初次見面就給我一種儒雅慈祥的感覺，一點也看不出劉叔叔是一名“三高族”。

 

　　2017年體檢的時候，劉叔叔發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病早期的癥狀，但是剛開始她并沒有太過在意，想通過自己的方式去管好血糖。劉叔叔想通過自己的管理，把血糖給控制好，結(jié)果在2018年的時候發(fā)展到中期，空腹血糖從以往的點幾到了60歲以后的6點幾，到了70歲時候的將近7了。無奈之下，劉叔叔開始服藥。

 

　　2019年元旦，劉叔叔參加了糖尿病逆轉(zhuǎn)體驗營，第一次接觸到糖尿病逆轉(zhuǎn)這個新概念的時候，劉叔叔就認(rèn)定了這是非?？尚械姆桨?！經(jīng)過廣東生科專家的講解，加上3天的逆轉(zhuǎn)體驗下來效果非常好，劉叔叔毫不猶豫地參加了逆轉(zhuǎn)！


入營照（正面）                                                                                                    入營照（側(cè)面）                    

 

　　而且令人感到欣慰的是，劉叔叔的家里人也非常支持他參加逆轉(zhuǎn)。開始的時候劉叔叔還有點在意費用的問題，但是劉叔叔的太太態(tài)度非常堅決：一定要去！錢不就幾張紙嗎？花在值得的地方才算錢，否則有再多的錢也沒用！有一個真正為自己健康著想的家人，何其有幸。
 

（劉叔叔和他太太）

　　參加逆轉(zhuǎn)之后，劉叔叔也是一個非常積極配合逆轉(zhuǎn)方案的患者。談到逆轉(zhuǎn)的感受的時候，劉叔叔直言：

 

　　對我來說困難不大，控制飲食很嚴(yán)格，總量控制、品種控制、油脂控制，鹽糖都嚴(yán)格控制，我都能適應(yīng)。體育鍛煉我本來就喜歡，因此每天的運動量也都在指導(dǎo)要求的情況下進(jìn)行，也都合適。

 

　　別的糖友都經(jīng)歷了從接受到難受，再從難受到享受的過程，但是劉叔叔不一樣，直接從接受到享受，嚴(yán)格要求自己，把難受變成享受。

 

　　正是由于他對自己的嚴(yán)格要求以及積極配合，劉叔叔的逆轉(zhuǎn)效果非常好：50天的時間，血糖血壓血脂“三高集齊”，外加尿酸高的劉叔叔，全部都變回正常值了。降糖藥降壓藥降血脂藥全都不用吃了！本來高達(dá)到3點多的血脂，降到了歷史最低值0.67！體重也從73公斤，減到了67公斤。2019年5月份，劉叔叔正式停藥！
 

 

　　劉叔叔非常清楚地知道自己的習(xí)慣，所以會根據(jù)自己的習(xí)慣讓廣東生科的工作人員嚴(yán)格監(jiān)督自己，嚴(yán)格執(zhí)行逆轉(zhuǎn)計劃。成功逆轉(zhuǎn)之后，劉叔叔有很多心得體會想和各位糖友分享，并且總結(jié)得非常好：

 

　　嘴不能饞，不能偷懶，要嚴(yán)格的執(zhí)行。在前邊的逆轉(zhuǎn)的過程里邊，我每天報告，早上血糖、血壓都報告，吃的飯拍照片報告，嚴(yán)格地要求機構(gòu)來監(jiān)督我我自己也嚴(yán)格地執(zhí)行，這個是比較難的。

 

　　雖然劉叔叔對自己要求很嚴(yán)格，但是逆轉(zhuǎn)后也是有過反彈的。2019年8月，可能還沉浸在逆轉(zhuǎn)停藥的喜悅中，劉叔叔開始有點松懈了。事后劉叔叔也進(jìn)行了反思：嘴饞了，運動少了，吃多了，放松了，結(jié)果體重上去了，各類指標(biāo)也開始“開倒車”了。意識到問題的劉叔叔，又恢復(fù)了對自己的嚴(yán)格管理，到了11月份，劉叔叔的指標(biāo)又再次恢復(fù)了正?！，F(xiàn)在，劉叔叔每個月都會去旅游。只有身體好了，生活才會有滋有味。
 

 

　　正是由于這段反彈的經(jīng)歷，對于正在逆轉(zhuǎn)的糖友，劉叔叔也像一個師兄一樣，給“師弟師妹”提出了自己的建議：

 

　　第一點，一定要重視，及早治療。糖尿病根據(jù)我自己的體會，它不是一個簡單的病，全身心的、全系統(tǒng)的、涉及各個方面都有。

 

　　第二點，執(zhí)行的力度要大。機構(gòu)給出來逆轉(zhuǎn)的方案是需要你自己本身去完成的，沒有人可以替代你。逆轉(zhuǎn)期間要嚴(yán)格執(zhí)行，逆轉(zhuǎn)之后同樣的要嚴(yán)格地執(zhí)行，雖然是逆轉(zhuǎn)了，但是注意，一放松，糖尿病還會找你的麻煩。

 

　　對于糖尿病逆轉(zhuǎn)，劉叔叔也是理解得非常的透徹，說是完全領(lǐng)悟了糖尿病逆轉(zhuǎn)的內(nèi)涵也不為過：

 

　　糖尿病逆轉(zhuǎn)這個概念非常好，病了以后能夠逆轉(zhuǎn)，這是病人最盼望的事情。拿我來講，要說逆轉(zhuǎn)后就完全說沒事了，不科學(xué)。逆轉(zhuǎn)，它給出了不同時期的病人能夠達(dá)到，恢復(fù)到一種很科學(xué)的狀況。大家都能夠努力以后，能夠達(dá)到的一個標(biāo)準(zhǔn)，所以逆轉(zhuǎn)是給了一個很好的方法。同時逆轉(zhuǎn)它又是一個全系統(tǒng)的概念，不光是藥，不光是飲食，不光是病人，一個簡單的治療過程，它實際上是一個系統(tǒng)地配合的結(jié)果?，F(xiàn)在提出了院內(nèi)院外社會上大家一起來努力，治療糖尿病就變成了一個系統(tǒng)工程，能夠把自己的生活變好，通過治療糖尿病以后提高一個層次，更改了觀念，提高了自己生活的質(zhì)量，保證了自己的健康。

 

　　總結(jié)起來，劉叔叔還是相當(dāng)幸運的，雖然身患糖尿病，但是他遇到了廣東生科，在廣東生科有非常負(fù)責(zé)的三師團(tuán)隊幫助劉叔叔解決糖尿病的各種問題，劉叔叔還有非常支持他參加逆轉(zhuǎn)的家人。此外，劉叔叔自己的思想也足夠重視，積極配合，并且善于思考和總結(jié)反思。這樣的劉叔叔，一定會在逆轉(zhuǎn)之路上一帆風(fēng)順的！祝劉叔叔身體健康，生活愉快！