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糖尿病運動時注意事項

女/41歲

病情描述

平時糖尿病患者運動時需要注意什么,怎么樣才能安全運動?

醫生回答

劉劍虹所長

擅長:科學運動對于糖尿病血糖控制得價值研究

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醫生建議:

  糖尿病運動時的注意事項有:

  運動前后檢查血糖水平

  保持快速的碳水化合物來控制低血糖

  穿舒適的鞋子和衣服

  運動前不要使用胰島素,因為胰島素會增加低血糖的風險

  根據不同的運動和環境,跟蹤血糖水平

  別忘了做暖身和降溫運動

  做運動時要注意身體,避免任何傷害。


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