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糖尿病能不能吃芝士

男/36歲

病情描述

糖尿病能不能吃芝士,平時喜歡吃芝士。

醫生回答

張雄疇副主任醫師

擅長:健康教育對慢性病調理的價值研究

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醫生建議:

糖尿病可以吃奶酪。它包含蛋白和脂肪,這有助于增加飽腹感,直到下一餐,并保持血糖穩定。奶酪也是鈣、維生素A、B12和鋅等其他營養物質的重要來源。芝士甚至可以幫助控制體重和血糖,但要記住卡路里和份量,不要過量食用。


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