糖尿病可以喝粥嗎

女/36歲 2021-05-25 10:32

病情描述

我是糖友，夏天很熱，吃不下飯，問下糖尿病可以喝粥嗎？

醫(yī)生回答

張雄疇副主任醫(yī)師

擅長：健康教育對慢性病調(diào)理的價值研究

免費(fèi)提問

醫(yī)生建議：

　　糖尿病是可以喝粥的，但是要注意一下事項(xiàng)：

　　1.干稀搭配：不能用粥來當(dāng)主食，要配上饅頭、發(fā)糕、粗糧窩頭等干性食物，也可以搭配一些蔬菜，記住要先吃一些干糧，然后再喝粥，千萬不要空腹喝粥。

　　2.不喝稠粥：粥熬煮得時間越長，越爛、越稠，這樣喝下去，不想吸收得快都不想。所以，建議不要喝熬煮時間太長的稠粥。

　　3.不要過量：喝粥一定要控制好量，一般普通的粥最多喝上一小碗就行了。同時，要記得適當(dāng)減去一定的主食量。

　　4.監(jiān)測血糖：喝粥前和喝粥后要監(jiān)測血糖，了解喝粥對血糖水平的影響，合理地安排自己的飲食。

2021-05-25 10:32

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