糖尿病逆轉的兩個黃金時期想要逆轉糖尿病，一定要抓住兩個黃金時期，糖尿病的前期和早期。

　　血糖超過了正常水平，但是沒有達到診斷糖尿病的水平，這個稱為糖尿病的前期，在糖尿病的前期進行生活方式干預，是有很大希望逆轉血糖的。

　　另外一個黃金時期，就是糖尿病的早期，是針對肥胖的早期糖尿病患者。肥胖五年以內的糖尿病患者，通過減重，或者是代謝手術血糖可以恢復到正常。

　　抓住糖前期和糖早期這兩個黃金時期，就可以不再受高血糖的困擾